Testsúlycsökkentő csoport indul az Elégjóhely Pszichológiai Tanácsadó Központban 2022 szeptemberétől. Az önsegítő elemekkel kiegészített csoportprogram tudományosan igazolt módszert kínál az életmódjukon változtatni kívánó, súlyproblémákkal küzdő személyek számára. A 24 hetes program fókuszában a következő elemek állnak:

egészséges táplálkozás

fizikai aktivitás, mozgástudatos életmód

étkezési szokások kialakulásában, a túlfogyasztásban és a testsúlycsökkentő próbálkozások kudarcában szerepet játszó tényezők (motiváció, elköteleződés, érzelmi evés, környezeti kontroll, asszertivitás, megküzdő technikák).

 

A csoportülések időpontja: szerdánként 18-20 óra
Az első alkalom időpontja: 2022. 09. 07.

Az űrlap kitöltésével hozzájárul, hogy a csoport vezetői a hatályos törvényeknek, illetve az Elég jó hely Tanácsadó Központ adatkezelési szabályzatának megfelelően kezeljék illetve tárolják a személyes adatait.