Palestra sobre gestão de tempo com Catarina Almeida, a ser realizada no dia 30 de Setembro no Auditório do ISCAP às 17 horas.
O orador: Mestre em Psicologia das Organizações, Social e do Trabalho pela FPCEUP, Catarina Almeida trabalha na Infineon Technologies na área de eficiência de organização, realizando formações internas. Além disso, é formadora e dona da conta "studiis.notes" no instagram onde publica contéudos sobre métodos de estudo e gestão de tempo. Trabalhou já junto da MC Sonae no departamento de recursos humanos e também teve uma passagem de voluntariado em recursos humanos na associação Já T'explico.
Ao longo desta sessão vai ajudar-te a fazer malabarismo e conseguir ter tempo para todos os teus objetivos
A inscrição é obrigatória e limitada aos primeiros 120 inscritos.
O que é o projeto 4Best?
O projeto 4BEST surge com o objetivo global de promover a literacia em saúde mental e o bem-estar psicológico entre os estudantes do Instituto Politécnico do Porto (IPP), através de ações de sensibilização, educação e apoio. A intervenção visa prevenir, sinalizar e mitigar questões relacionadas à saúde mental, com especial foco nas seguintes necessidades:
● Aumentar a consciencialização sobre os principais problemas de saúde mental e
bem-estar entre os estudantes do ensino superior.
● Promover o autocuidado, a redução de estigmas e o desenvolvimento de competências socioemocionais.
● Prevenir comportamentos autolesivos, suicídio e outros riscos psicossociais.
● Fomentar a identificação precoce dos sinais de sofrimento psicológico entre os estudantes e a implementação de ações de apoio adequadas.
● Criar um espaço inclusivo e seguro para o debate de questões relacionadas com a saúde mental, identidade de género, orientação sexual e violência.
