JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
Πρόγραμμα αγωγής υγείας- Βάζω κίνηση στη ζωή μου!
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
Φύλο
*
Γυναίκα
Άνδρας
Σε ποια κατηγορία ανήκεις;
*
μαθητής του εσπερινού ΕΠΑ.Λ Ευόσμου
μαθήτρια του εσπερινού ΕΠΑ.Λ Ευόσμου
μαθητής/μαθήτρια άλλου σχολείου
καμμία από τις παραπάνω κατηγορίες
Ηλικία
*
15-19
20-30
30-40
40-50
50-60
60 και άνω
Εργαζόμενος/η
*
Ναι
Όχι
Είδος ζωής
*
Καθιστική
Λίγη κίνηση
Αρκετή κίνηση
Πολύ κίνηση
Τί είδους μεταφορικό μέσο χρησιμοποιείς κυρίως;
*
Μέσα μαζικής μεταφοράς
Αυτοκίνητο/μηχανή
Ποδήλατο
Περπάτημα
Γυμνάζεσαι;
*
Ναι
Όχι
Είδος γυμναστικής
Χαλαρό περπάτημα
Γρήγορο περπάτημα
Χαλαρό τρέξιμο
Γρήγορο τρέξιμο
Ασκήσεις στο γυμναστήριο
Ασκήσεις στο σπίτι
Ποδήλατο
Ποδόσφαιρο
Βόλευ
Μπάσκετ
Άλλο άθλημα
Άλλο είδος γυμναστικής
Clear selection
Πόσο συχνά γυμνάζεσαι;
1 φορά την εβδομάδα
3 φορές την εβδομάδα
παραπάνω απο 4 φορές την εβδομάδα
σποραδικά, 2-3 φορές το μήνα
ελάχιστα, 1 φορά το μήνα ή και λιγότερο
Clear selection
Γνωρίζεις κανόνες της ασφαλούς γύμνασης, ώστε να αποφεύγεις καταπόνηση των μυών ή τραυματισμούς;
Πολύ λίγο
Ναι
Όχι
Πάρα πολύ
Clear selection
Χρησιμοποιείς κάποιον παλμογράφο ή μετράς με κάποιον άλλο τρόπο τους σφυγμούς σου όσο γυμνάζεσαι;
Ναι
Όχι
Clear selection
Προσέχεις τη διατροφή σου;
*
Καθόλου
Λίγο
Πολύ
Ακολουθώ πρόγραμμα διατροφής
Πόσες ώρες κοιμάσαι συνήθως;
*
λιγότερο από 5 ώρες
6-7 ώρες
8 ή και παραπάνω ώρες
αντιμετωπίζω προβλήματα ύπνου (διακοπτόμενος ύπνος- αϋπνίες)
Καπνίζεις;
*
Όχι
Ναι
ηλεκτρονικό τσιγάρο
καπνίζω ελάχιστα (2-3 τσιγάρα την ημέρα)
Πόσα ποτήρια νερό πίνεις καθημερινά;
*
λιγότερα απο 3
4-6
7-8
πάνω απο 8
Πόσο άγχος έχεις στην καθημερινότητά σου;
Πάρα πολύ
Πολύ
Αρκετό
Ελάχιστο
Καθόλου
Clear selection
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. -
Terms of Service
-
Privacy Policy
Does this form look suspicious?
Report
Forms
Help and feedback
Contact form owner
Help Forms improve
Report