👉柔軟性を引き出して、体の動きを快適に変えていきます。
👉筋膜同士のすべりを良くし、パフォーマンスを向上します。
👉関節の可動域が広がり、スポーツ時の怪我の予防につながります。
👉血流が向上し、良質な栄養素をスピーディーに配分し、老廃物を早期に回収します。
そんなアスリートの為の講習会です。ぜひ興味のある方は是非ご参加ください。
フォームローラーは無料でお貸しします。