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2023年 秋季澄心聚焦(Focusing)基礎國際認證學程-基礎實體工作坊

「有沒有什麼方法可以幫助自己？」

Gendlin從研究心理治療為什麼會有治療效果的過程中，發現了澄心（Focusing）這個方法。他曾說：「每個不好的感覺都蘊含能量，讓人往更對的方式活著。只要你給他空間往他的方向前進。」

透過練習澄心，可以學習靠近自己，也在專業工作中帶領個案靠近自己。本課程藉由Ann Weiser Cornell的內在關係澄心（Inner Relationship Focusing）架構，帶領學員一步一步地認識澄心。

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澄心聚焦-自助與助人的內在修煉心法
學習澄心聚焦是為了你自己：
• 在困境中找到力量、看見希望、減輕壓力、面對關係中的衝突與挑戰。
• 用新的觀點看待自己與世界、欣賞自己和他人、更有勇氣去爭取你要的人生。
• 增加在日常生活中快樂的能力、得到內在真正的平靜。
澄心聚焦是一個簡單、自然而然，但具有革命性改變力量的方法：
• 它意味著你更能信任自己的理解，而非盲目依賴他人的意見。
• 你可以認識自己的感受、需要與渴望，與自我和解。
• 從陪伴自己的過程中，得到真正的滋養，找回生命的力量。
澄心聚焦能夠發揮功用是因為：
• 生命的本質，就有往前的動力，並且會去找尋新的可能性。
• 有時候，我們卡住了，是因為遠離了這份與生俱來的能力。
• 澄心聚焦(Focusing)是身心整合的內在探索方法，透過身體的訊息與當下的覺察，回歸本來就存在也屬於你的「內在知識之泉源」。
課程介紹

澄心聚焦訓練課程，是簡德林的學生Ann Weiser Cornell在六步驟的基礎上，彙整多年教學經驗，加入其語言學專業，以及參照自身澄心聚焦探尋的領會，所整合建立的內在關係澄心聚焦架構(IRF, Inner relationship focusing)。

基礎課程提供每位學員課前由上完五階澄心學員進行一對一陪伴，及課中講師一對一澄心陪伴，共兩次，每次30分鐘。完成課程者，將取得加惠國際認證訓練課程的研習時數25小時。

★註：
凡全勤並在各一、二階完成練習紀錄，可獲得國際認證 3小時。

更多澄心聚焦的介紹請參考網址 : https://www.jcf.org.tw/blank-3

課程日期

【一階】9/26、10/3、10/17、10/24、10/31(二)14:00-16:30

【二階】11/7、11/14、11/21、11/28、12/5(二)14:00-16:30

》詳細資訊
★上課方式：教材講解、示範回饋、方法演練、經驗統整、個別指導、課後夥伴練習。
★費用：原價9000元，早鳥價(8/26前) 、兩人同行一人優惠價為: 7200 元(TWD)  (含兩本講義費) ，一二階單報價4500(TWD)
★課程地點：加惠心理諮商文教基金會(台北市復興北路181號7樓之5)
★適合對象：願意走上自我成長、自我支持、陪伴他人、引導他人的所有夥伴。
★六人以下不開課

◇ 報名洽詢電話： (02)2558-2771
◇ 報名流程(先報名，後繳費)：
1. 線上填寫報名表單後，於收到繳費通知的三個工作天內完成繳費。繳費資訊如下:
        帳號：1416-872-037832
        合作金庫（銀行代號006），營業部（分行代號0567）
        戶名：財團法人加惠心理諮商文教基金會
2. 繳費完成後，請將匯款帳戶後五碼以電子郵件寄到 mail@jcf.org.tw。
3. 是否報名成功以收到加惠基金會的確認繳費報名成功信件為準。
4. 完成繳費並通知加惠基金會五個工作天後，如尚未收到報名成功信件，敬請來電洽詢，謝謝。

◇ 備註:
1. 報名所填之個人資料僅供加惠基金會活動所用。
2. 退費說明:
        開課2週前取消報名，可辦理八成退費或轉讓。
        開課1週前取消報名，可辦理退費五成或轉讓。
        開課當週取消報名，恕不退費，但可辦理轉讓。
        如需轉讓，最遲請於開課三天前洽詢加惠基金會辦理。
        若未開班，全額退費。課程不接受保留、請假不補課。
基礎課程內容簡介
》講師資訊
陳致豪:國際澄心聚焦學會 訓練師 （Certified Trainer of TIFI）。加惠心理諮商文教基金會、旭立諮商中心、心禾診所、和沛身心醫學診所心理師。
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Required
複訓學員：請註明曾上過課程的講師
團報夥伴姓名（兩人團報請填入團報夥伴的姓名，並請每人填寫一份報名表單。）
是否願意加入加惠之友，收到加惠最新資訊 *
其他補充說明
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