Adherencia a la dieta mediterránea
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¿Cuántas horas en total a la semana practicas algún deporte federado? *
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¿Desayunas habitualmente? *
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¿Desayunas un lácteo (leche, yogur, etc.) *
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¿Desayunas un cereal o derivado (pan, galletas, cereales de desayuno, etc.)? *
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¿Desayunas bollería industrial (croissants, palmeras, donuts, etc.) *
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¿Tomas fruta o zumo de fruta natural todos los días? *
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¿Tomas una segunda fruta todos los días? *
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¿Tomas un segundo lácteo a lo largo del día? *
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¿Tomas verduras frescas o cocinadas una vez al día? *
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¿Tomas verduras frescas o cocinadas más de una vez al día? *
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¿Tomas pescado con regularidad (por lo menos 2 o 3 veces por semana)? *
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¿Acudes una vez o más a la semana a un centro de fast-food (pizzería, hamburguesería, etc.)? *
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¿Tomas bebidas alcohólicas (cerveza, combinados, vino, etc.) una vez o más a la semana? *
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¿Te gusta consumir legumbres (más de una vez a la semana)? *
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¿Tomas dulces y gominolas varias veces al día? *
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Tomas pasta o arroz casi a diario (5 o más veces a la semana)? *
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¿Utilizan aceite de oliva en tu casa? *
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¿Tomas frutos secos una vez o más a la semana? *
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