Új szakaszhoz érkezett az életed? Izgalmas, hogy mi vár most rád!

Kilátástalanságaink, belátásra buzdítanak, új magatartást követel meg a kommunikációnkban. A verbális és non-verbális közlésmódjaink jelentősége, megnőtt. Eljött az ideje annak, hogy megmutathassuk, kik vagyunk, igazából. Vagyis még milyenek is vagyunk legbelül. A szorongás, félelem, elkeseredés, felfokozott indulatiság  stresszhelyzetből adódhat.
Ki a nemes szívű, emberséges, belátó, segítő, megértő, szolidáris? Ki az, aki Te még vagy? A szíved, lelked igazi mélységében, mi lakozik még?

A fejlődés elkezdődött. A fejlődési igény is, mely önmagunkkal kapcsolatban  előbb-utóbb megérkezik az életünkbe.
Volt valami, ami új lett a belső világodban? Lelassultál, átalakultál? Hagyj időt magadnak, hogy megnézd, milyen lett a világ. Figyeld meg előbb, mi minden változott.

A lelki fejlődés, az érzelmi intelligencia fejlődése egy út, egy folyamat, melynek eredménye, a valódi önmagunk megismerése lehet. Hatása érezhetővé válik a hétköznapjaidban, a hozzáállásodban a viszonyulásodban, párkapcsolatban és bizony a munkahelyi és baráti kapcsolatokban is nyomot hagy, illetve beindít folyamatokat.

Mindenképp jó tudni, hogy akkor léphetsz az önfejlődés útjára, ha befelé figyelsz, megfigyelsz, és önmagad felé fordulsz. Akkor megtanulod követni azokat a gondolatokat, amik valóban megszabadítanak minden olyan mellék hangtól, elvárásoktól és szabályoktól, amelyeket életed során mások és Te magad raktál rá.
Bátorság és elhatározás kell hozzá, ezen alapul, hogy elérhesd az új céljaidat, azt, hogy megismerd azt az igazi énedet, akivel már régóta szeretnél megismerkedni, csak rejtőzik.
Ha él benned egy vágy, az jó, a fejlődésnek alapja. Tedd ezeket a vágyakat megvalósíthatóvá azzal, hogy célokká alakítod, és először csak az egyes részeit. Az a tapasztalatom, hogy az emberek nyitottak és őszinték akarnak lenni, és be akarják engedni az életükbe azt, ami nekik jó. Ha ezt megengeded magadnak, akkor megtetted az első lépést önmagad felé. Ha segítségre van szükséged, akkor légy bátor és nyugodtan keress fel olyan szakembert, akiben megbízol.

Saját lehetőségeimmel segítek, ami mindenkinek javára szolgálhat: a kapcsolatok javításában, a stressz kezelésében, a szorongás csökkentésében, jobb közérzet elérésében, a mentális zavarok, lelki fájdalmak (pl. alvászavar, félelem, irigység, tehetetlenség érzése, önértékelési problémák) csökkentésében és az önszabályozó képesség növelésében.
Ezért készítettem szabad felhasználásra ezt a dokumentumot, amelynek kitöltését javaslom,  a feszültségek kezelésére a párkapcsolatban élőknek, családtagok és kollégák, barátok között is. A saját és mások mozgató rugójának megismerése, az önálló belső szabályozó képesség kialakítását teszi lehetővé. Segítő eszköze lesz lelkiállapotod rendezésének.

Ingyenesen elérhető az anyag és felhasználását tovább ajánlhatjátok.
Köszönöm, és köszönet minden megosztásért!

Az öt szeretetnyelv (Five Love Languages) egy pár- és pszichoterápiai fogalom, amelyet Gary Chapman amerikai író, párkapcsolati szakértő, házassági tanácsadó, lelkész alkotott meg 1992-ben. Ezt kínálom most Nektek.