Zachowania związane z jedzeniem a spostrzeganie ciała
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Wiek *
Czas od urodzenia dziecka *
w miesiącach
Ile kilogramów przytyła Pani w czasie ciąży? *
Ile kilogramów nadwyżki pozostało po pierwszym miesiącu od urodzenia? *
Jakie stosowała Pani metody zrzucenia nadmiarowej wagi od rozwiązania do chwili obecnej? *
Można wybrać więcej niż 1 odpowiedź
Required
Jesli stosowała Pani diety odchudzajace - jakie to były diety?
Jak ocenia Pani niżej wymienione cechy swojej diety przed poczęciem? *
1 - najmniejsze natężenie; 5 - największe natężenie
1
2
3
4
5
regularność posiłków
obfitość posiłków
kaloryczność posiłków
częstość jedzenia w ciągu dnia (także jedzenie między posiłkami)
apetyt
zgodność diety z zaleceniami dietetycznymi
Jak ocenia Pani niżej wymienione cechy swojej diety na miesiąc po urodzeniu dziecka? *
1 - najmniejsze natężenie, 5 - największe natężenie
1
2
3
4
5
regularność posiłków
obfitość posiłków
kaloryczność posiłków
częstość jedzenia w ciągu dnia (także jedzenie między posiłkami)
apetyt
zgodność diety z zaleceniami dietetycznymi
Jak ocenia Pani niżej wymienione cechy swojej diety w chwili obecnej? *
1 - najmniejsze natężenie, 5 - największe natężenie
1
2
3
4
5
regularność posiłków
obfitość posiłków
kaloryczność posiłków
częstość jedzenia w ciągu dnia (także jedzenie między posiłkami)
apetyt
zgodność diety z zaleceniami dietetycznymi
Kwestionariusz Zachowań Związanych z Jedzeniem
Autorzy: N. Ogińska-Bulik, L. Putyński
Instrukcja: Poniżej znajduje się kilkadziesiąt stwierdzeń. Przeczytaj je uważnie i ustosunkuj się do każdego zaznaczając jedną z właściwych dla Ciebie odpowiedzi: TAK lub NIE *
TAK
NIE
Często myślę o jedzeniu
Rzadko stosuję diety
Jedzenie jest ważną częścią mojego życia
Czytam i zbieram diety z magazynów i książek
Rzadko martwię się o swoją wagę
Czasami podjadam w tajemnicy przed innymi
Często czuję niepokój, gdy zjem za dużo
Inni ludzie komentują mój sposób odżywiania
Często jem, nawet wtedy, gdy czuję się już najedzona
Nie jestem zadowolona ze swojej figury
Czasami unikam jedzenia, nawet, gdy odczuwam głód.
Przypisuję zbyt duże znaczenie mojej wadze.
Rzadko mam poczucie winy po przejedzeniu
Gdy jestem zaniepokojona lub zdenerwowana, jem więcej niż normalnie.
Czasem, gdy zaczynam jeść czuję, że nie będę mogła powiedzieć sobie dość.
Wolałabym ważyć mniej niż obecnie.
Rzadko się przejadam.
Lubię czuć pustkę w żołądku
Często jem, chociaż nie odczuwam głodu.
Mój sposób odżywiania zazwyczaj zależy od mojego nastroju.
Często stosuję diety.
Czasami opycham się jedzeniem.
Rzadko czuję się przejedzona.
Jedzenie ma dla mnie zbyt duże znaczenie.
W towarzystwie innych jem umiarkowanie, natomiast "pozwalam sobie", gdy jestem sama.
Mój żołądek jest jak worek bez dna.
Świadomie ograniczam się w jedzeniu.
Gdy się denerwuję, zaczynam jeść.
Po większym posiłku mam ochotę pozbyć się zbędnych kalorii.
Jedzenie wprawia mnie w dobry nastrój.
Skala Samopoznania KWCO
Autor: Alicja Głębocka
Poniżej znajdziesz zdania wyrażające różnorodne postawy wobec wartości, stylów życia i stosunków międzyludzkich. Zastanów się i odpowiedz, w jakim stopniu stwierdzenia te zgadzają się z Twoimi poglądami. *
1 - zdecydowanie się nie zgadzam; 2 - nie zgadzam się; 3 - trudno powiedzieć; 4 - zgadzam się; 5 - zdecydowanie się zgadzam
1
2
3
4
5
Szczupłe kobiety bardziej podobają się mężczyznom.
Jestem zadowolona/y ze swojego wyglądu
Ubieram się tak, by tuszować niedoskonałości sylwetki.
Odczuwam presję ze strony najbliższego otoczenia, żeby schudnąć.
Szczupłe osoby odnoszą większe sukcesy w życiu.
Kiedy uświadamiam sobie ile ważę, popadam w zły nastrój.
Lubię wypoczywać aktywnie.
Czuję się atrakcyjna/y fizycznie.
Uważam, że ubrania wyglądają lepiej na szczupłej kobiecie.
Czuję złość wobec mojego ciała.
Prowadzę aktywny tryb życia.
Otyłe osoby mają problemy ze znalezieniem pracy.
Jestem osobą szczęśliwą.
Często słyszę uwagi krytyczne na temat mojego wyglądu.
Szczupłej kobiecie łatwiej znaleźć pracę.
Są ludzie, którzy żartują sobie z mojego wyglądu.
Boję się bardzo tego, że mogę przytyć.
Nienawidzę mojego ciała.
Zawsze miałam/em poczucie, że jestem za gruba/y.
Lubię uprawiać sporty.
Ludzie uważają otyłych za osoby, które nie potrafią się kontrolować.
Szczupłe osoby są o wiele szczęśliwsze
Czuję się akceptowana/y przez otoczenie.
Szczupłe kobiety są bardziej atrakcyjne.
Stosuję diety odchudzające.
Przystojnym, dobrze zbudowanym mężczyznom łatwiej znaleźć pracę.
Martwię się swoim wyglądem zewnętrznym.
Otoczenie opowiada kawały na temat mojej sylwetki.
Uważam, że jestem za gruba/y.
Czuję się odrzucona/y przez otoczenie z powodu mojej tuszy.
Czasami jest mi wstyd, że tak wyglądam.
Często myślę o tym, żeby się odchudzać.
Przystojni, dobrze zbudowani mężczyźni bardziej podobają się kobietom.
Uważam, że mam zbyt duże biodra.
Regularnie uprawiam ćwiczenia fizyczne.
Jestem zadowolona/y ze swojej wagi.
Czuję się lepiej, kiedy się odchudzam.
Szczupłe ciało jest preferowane w naszej kulturze.
Zazdroszczę wysportowanym ludziom ich sylwetki.
Otyłym ludziom ciężko jest znaleźć partnera.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy