Request edit access
«Здоровье для всех»
Уважаемые жители и гости нашей республики!
Ежегодно весной вся мировая общественность отмечает День здоровья.
В этом году он проводится 7 апреля под лозунгом «Здоровье для всех».

Чтобы определить, насколько здоровый образ жизни ведете Вы, предлагаем пройти небольшой тест
(Опрос анонимен, его результаты будут представлены в обобщенном виде)

1. Часто ли Вы едите свежие овощи и фрукты? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
2. Стараетесь ли Вы регулярно употреблять волокнистую пищу, хлеб из отрубей или густого помола? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
3. Ограничиваете ли Вы употребление животных жиров? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
4. Любите ли Вы сладости? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
5. Отличается ли Ваш рацион в течение недели разнообразием блюд? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
6. Ограничиваете ли Вы употребление соли? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
7. Занимаетесь ли Вы каким-либо видом спорта? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
8. Делаете ли вы каждое утро зарядку? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
9. Курите ли Вы? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
10. Употребляете ли Вы алкоголь? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
11. Часто ли Вам бывает тревожно? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
12. Знаете ли Вы свой уровень холестерина? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
13. Ваш вес в норме? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
14. Знаете ли вы свое артериальное давление? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
15. Знаете ли Вы о последствиях, к которым может привести повышенное артериальное давление? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
16. Употребляете ли Вы снотворное перед сном? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
17. Часто ли Вам приходится покупать лекарства? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
18. Предпочитаете ли Вы получать информацию о здоровом образе жизни из диалога с врачом? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
19. Ваш пол: *
20. Место Вашего проживания: *
21. Ваш возраст: *
Если Вы набрали 17-18 баллов, Вы ведете действительно здоровый образ жизни, притом не ради галочки. Если набрали меньше, Вам есть над чем работать!!!
Submit
This form was created inside of Институт усовершенствования врачей ЧР. Report Abuse - Terms of Service