Request edit access
«Здоровье для всех»
Уважаемые жители и гости нашей республики!
Ежегодно весной вся мировая общественность отмечает День здоровья.
В этом году он проводится 7 апреля под лозунгом «Здоровье для всех».

Чтобы определить, насколько здоровый образ жизни ведете Вы, предлагаем пройти небольшой тест
(Опрос анонимен, его результаты будут представлены в обобщенном виде)

Sign in to Google to save your progress. Learn more
1. Часто ли Вы едите свежие овощи и фрукты? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
2. Стараетесь ли Вы регулярно употреблять волокнистую пищу, хлеб из отрубей или густого помола? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
3. Ограничиваете ли Вы употребление животных жиров? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
4. Любите ли Вы сладости? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
5. Отличается ли Ваш рацион в течение недели разнообразием блюд? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
6. Ограничиваете ли Вы употребление соли? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
7. Занимаетесь ли Вы каким-либо видом спорта? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
8. Делаете ли вы каждое утро зарядку? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
9. Курите ли Вы? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
10. Употребляете ли Вы алкоголь? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
11. Часто ли Вам бывает тревожно? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
12. Знаете ли Вы свой уровень холестерина? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
13. Ваш вес в норме? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
14. Знаете ли вы свое артериальное давление? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
15. Знаете ли Вы о последствиях, к которым может привести повышенное артериальное давление? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
16. Употребляете ли Вы снотворное перед сном? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
17. Часто ли Вам приходится покупать лекарства? (да – 0 баллов, нет – 1 балл). *
1 point
18. Предпочитаете ли Вы получать информацию о здоровом образе жизни из диалога с врачом? (да – 1 балл, нет – 0 баллов). *
1 point
19. Ваш пол: *
20. Место Вашего проживания: *
21. Ваш возраст: *
Если Вы набрали 17-18 баллов, Вы ведете действительно здоровый образ жизни, притом не ради галочки. Если набрали меньше, Вам есть над чем работать!!!
Submit
Clear form
This form was created inside of Институт усовершенствования врачей ЧР. Report Abuse