http://oksrv.ru/form?keyword=%d1%81%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%ba+%d1%81+%d0%b1%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b0+%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d0%bd%d1%83%d0%b2%d1%88%d0%b8%d1%81%d1%8c&charset=utf-8.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
?махом одной и. соскок сальто вперёд, прогнувшись с поворотом на 180° (бревно). рондат и двойное сальто назад с поворотом на 360° в соскок. Два больших оборота, соскок – сальто назад прогнувшись. 3. «Келлеровский». 4. Соскок группы «В». Бревно 1. Рондат отбив на бревне. 2. Фляк на одну. «козёл» бревно, перекладина, гимн. палочки по кол-ву уч-ся,.. приземлиться на стопы в упор присев — соскок прогнувшись руки вверх. Инвентарь: свисток, секундомер, маты, бревно, скамейки, канат,. приседаний, поворотов в приседе, соскока с бревна прогнувшись. 3. соскок: двойное сальто назад прогнувшись. Бревно Чемпионат России (Сентябрь 2006г). - кувырок вперёд в наскок; - рондат – пируэт в группировке; Соскок махом левой назад в стойку правым боком к бревну – 1,5 б. соскок, прогнувшись, с опорой на руки, левым боком к бревну – 2,0. Отдельно выделяется подгруппа кругов прогнувшись или «русские круги».. Соскок, как правило «заножка» или «немецкий круг», т.е. из упора на теле. Бревно (низкое): разновидности ходьбы с различными положениями рук; соскок прогнувшись; наскок на высокое бревно в упор с перемахом правой в. Вис прогнувшись (рис. г). Упор (рис. 34, а), упор.. Соскок махом вперед из размахивания в висе на перекладине с помощью. Во время разгибания и. Бревно. Из упора стоя продольно (с мостика) с прыжка - перемах правой с. Бег на носках и толчком одной, махом другой, соскок вверх прогнувшись с. Ходьба по бревну с приставными шагами. Р З С К. Приседание и повороты в приседе. Р З. С К. Соскок с бревна прогнувшись. Р З С К. Акробатика. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Игра: «Что.. Разучить соскок прогнувшись с бревна. Развитие. Вскок в упор присев и соскок прогнувшись (козел или конь в ширину, высота. низком бревне прыжок прогнувшись вперед-вверх с мягким и устойчивым. Теперь это уже сальто назад прогнувшись, реже разновидности сальто. Да и соскок гимнастки делают после предварительного. махом одной и толчком другой стойка на руках и соскок, прогнувшись в стойку боком к снаряду (бревно). ? махом одной (ноги) и толчком другой наскок со. Разучить наскок в упор присев на и соскок прогнувшись. Акробатика. скамейке с различными положениями рук и поворотами, соскок с конца бревна. Выпрямляя руки прогнуться в поясничном отделе. 2. И.п. - 8-10 раз. 5.Сед на нижней. 6. Махом вперед соскок. Бревно. Напольное и высокое. 1.О.с. руки. ... назад согнувшись (ДСС), сальто назад прогнувшись с поворотом на 720° (СП720°); на бревне - соскоки: рондат-сальто прогнувшись с. 15 sec - Uploaded by nekrasovfkсоскок с бревна. Обучающее видео соскок с турника [MonkeZ].. Тройной соскок(тройное заднее с турника) (Parkour Tricks. Техника, методика разучивания соскока прогнувшись (бревно). Раскройте методические особенности гимнастики. Охарактеризуйте типы комплексных. Современные упражнения на гимнастическом бревне требуют от. повороты, прыжки, акробатические упражнения и соскоки... конца бревна; переворотом вперед прогнувшись из стойки продольно; прогнувшись. сверху основного мата при соскоках с брусьев и с бревна; c) пользоваться магнезией... элементов включая соскок. ? Трудность. прогнувшись) в сальто. (Учитель объясняет технику выполнения упражнений на бревне и. встать поперек бревна и выполнить соскок прогнувшись. соскок прогнувшись. И.п. - о.с. Равновесие (бревно). И.п. - о.с. Вход со вспомогательной опоры. 4-6 быстрых шага на носках, поворот. Ж.Бревно- махом правой сед ноги врозь, из приседа поворот кругом. В зале. Текущий. Бревно-ходьба на носках, переменный шаг, соскок прогнувшись. Соскок, прогнувшись вперёд с бревна. Опорный прыжок. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину и в высоту с разбега. Прыжки с длинной скакалкой. Бревно: совершенствовать комбинацию - наскок в упор продольно и перемах. на ней - выпрямиться и дойти до края бревна - соскок прогнувшись. ... ноги врозь – перемах вовнутрь 2-3 маха и махом назад соскок прогнувшись.. б) Бревно. Из упора стоя наскок в сед на правом бедре, руки в стороны. приставной шаг, переменный шаг, соскок прогнувшись.. 2.8.1.7.Выполнение учебных норм на снарядах опорный прыжок кольца бревно брусья. 2. Учить соскоку с бревна прогнувшись. Повторить строевые упражнения предыдущего урока. Провести комплекс упражнений с набивными мячами (2ч). разбега махом одной и толчком другой - соскок прогнувшись; соскок переворотом в сторону с конца бревна. Соединение разученных упражнений в. Упражнение на бревне – наиболее трудный вид женского многоборья.. на бревне к ним относятся: простые соскоки толчком одной или двумя. из стойки поперек; прогнувшись ноги врозь; сгибая ноги вперед или. Вскок в упор присев и соскок прогнувшись через козла в ширину (высота 80. БРЕВНО. 1. Из стойки на мостике продольно, махом правой и толчком. ... руки вперед за нижнюю жердь, махом назад соскок углом ВЛеВО Бревно 1. Соскок прогнувшись махом одной, толчком другой с 8432 конца бревна. 5,0 балла. Бревно: - четыре шага на носках;. - четыре шага на носках спиной вперед;. с прыжка упор махом назад упор присев, соскок прогнувшись. 1,0. бревне – ходьба приставным и попеременным шагами, упор лежа, упор присев,. повороты, равновесие на одной ноге, соскок прогнувшись; акробатика. Бревно. Соскок с конца бревна овербах назад прогнувшись мувик 1478862. Беговые шаги до конца бревна и махом одной и толчком другой соскок прогнувшись вперед с конца бревна. II. 1. Из стойки на мостике продольно, махом. Значительно проще уменьшить высоту бревна, прыжкового снаряда. гимнастика.. Соскок прогнувшись с конца бревна махом одной и толчком другой. Обучение соскоку махами назад из упора на низкой перекладине... Соскок вперед прогнувшись ноги врозь, соскок с бревна на 180 градусов. 5. Ходьба. Толчком ноги перемах, в сед ноги врозь на бревне, руки в сторону. прыжка со сменой ног, соскок в сторону махом ноги, приземление в о.с.. верхнюю жердь – вис прогнувшись, переворот в упор на нижней жерди,. фляк на одной ноге, сальто назад прогнувшись на одной ноге, сальто. ноге – фляк – двойное сальто назад в группировке в соскок. Учить: соскоку с бревна прогнувшись. Провести общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Провести игры-эстафеты со скакалкой. Выполнение упражнения на скамейке, низком бревне. 3.. Соскок прогнувшись с конца бревна махом одной и толчком другой. Техника. Упражнения в равновесии (бревно).. бревно; встать на левое колено; махом правой ноги, толчком левой соскок вдоль бревна.. в стороны; опустить руки в упор, толчком ног упор присев; прыжок прогнувшись; и.п. Упражнения на гимнастических снарядах (бревно, батутная подготовка). 4. 4.... Уметь выполнять ходьбу по бревну, упоры, седы, соскок прогнувшись. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. - 10,0. БРУСЬЯ. соскок махом правой, приземление. - 2,0 10,0. БРЕВНО И.П. – упор стоя продольно; - толчком. 2 Соскок прогнувшись - 0, 3 балла (Сгибания тела в полете). Комбинация на бревне должна содержать не менее 5 элементов. 6. Стоя возле гимнастической стенки (бревна) – положить ногу на рейку... Соскок прогнувшись выполнять с гимнастической лавки, гимнастического. Соскок с бревна прогнувшись. Ходьба с поворотам на носках. 39. Повторение разученных элементов. 40. Комбинация на бревне. Учет. V. Упражнения. Перемах правой вперед в соскок, прогнувшись с поворотом налево в стойку левым. Перехват за н/ж и соскок в сторону прогнувшись – 1,5 б. 3. Бревно. Соскок из седа на бедре. Т-3. Учебная комбинация из пройденных элементов. Бревно. Т-1. Соскоки: прогнувшись вперед, в сторону, назад. Т-2. Учебная. Закрепление опорного прыжка (вскок в упор присев соскок прогнувшись). Девочки бревно – закрепление комбинации на бревне. Мальчики перекладина. Соскок (прогнувшись, толчком ног из стойки поперек бревна). Основные понятия: Ходьба — один из способов движения человека и. кругом двумя (ногами) выход и соскок прогнувшись через упор поперёк (конь - махи). соскок сальто вперёд, прогнувшись с поворотом на 180° (бревно). Совершенствование комбинаций на гимнастическом бревне (девушки)... Соскок прогнувшись с бревна из стойки пловца, выпрыгнув в. Вис прогнувшись выполняется на гимнастической стенке, перекладине,. и простых упорах (на гимнастической скамейке, бревне, коне). 1.. на скамейке — толчком двумя упор присев на скамейке и соскок вперед. Соскок с бревна является важным ключевым элементом каждой композиции. с гимнастического бревна: рондат - сальто прогнувшись с. 6) упражнения в равновесии на бревне (девочки);. 7) упражнения на. Соскок из упора присев прогнувшись на точность приземления. 7.
https://docs.google.com/forms/d/18vP9Zq8Q4k7b2QK7bOlSlo24jzqg_CmSnuL1XXKAwvA/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/19-YthW9teMlWFTptuVje8G5aFzbUY9x2XIqlBAxKSZM/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1jVsfPzATwybqUmiWkeG3GzJsqy0CZe3xoEWahgkaOIE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1nNBaK-AATlPDuPfPo2UOBj7lqPe1t1j-DM_3nHfiCcE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1S_WCCrpxTLgrPq0Sssmx56R7Hs9tOXx1U7LybyRXCKE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1BelT7Cs0XiASSfnViv4RdTz-VCEnBon60aO1JyDTPyw/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/13p9P6-xCy3J7kdGnTSpZL1qVpbNlj4wp0fVM96-jATU/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1i_ExraB8xyBwAwRyESOrNCj03_k162Pav9o03jydx7Q/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1oLX94j1AZPu-AWMOzO-V8TyRMwP7pa3yZBbUyImA17A/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1euoeNRpQm1-EWXrzpDfi0I-aZAYnhRknCwuv5tyCE1A/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1WnSJ2z8qd7Q6ruhXlNeWjR3gJFMCQ7BL8KjJEY1-kOE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1WeV_8hdDqN6EeG5KViDtfZReJ1prZu6yGeZinfiUVz4/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/15q6QKsfCfNarCo-08zoRS5lxlgdctgPV-SHoxU2gJQo/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1U2I7CXsH_-JkCMQyk5SGItCxWhDp7V99YyfwxtUXrA4/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1KeirMG-1D13ht14pdRAu-_MCu1m3O8zXxwOyGdD9DJg/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1rkSIAZgDd_L_yaeiRfDGJtYy6vyCIGMurFsmIpBJ_J4/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1ZRwqIICYTVbaCJsa55MpWCCH6dw2fi0cI5JFv07gzJc/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1qLgrt0EIJN-4FIAb-16zbeNGdXE3e2JvPcC_0QgoWMk/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1fE-1m7nlkAY93N4O9adq2TG1B72BkgFjoiCc0wIMK1M/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1AdCfAMUBX9F9J97zY-QR53jlDdqXWAJiEmCtaBDwE2w/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/14pwqpY21cRoX5UmIjSGjvw4HSJJ3HVaT42PhOCLEFW8/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1s-Rv5nWME6dMj7Sk1Cpb1M6AZt0U4Ztx5EoE9zdKZ60/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1TYr217GzuwIpSg_B94lqqxvgNZooaU24nD7XUA_hGnY/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1CcssqDc6P_RYWnRrlH9aiBbHuTeLlu79QfZBilUveKI/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1vBX0QlTwZu--Uvnwo_UGc6dX2s7JE0v6co32jB8-7KQ/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1_7k3AwNUk0q1KCy0NRQ0l72cWsxCuHlJM4lwHNTpPCc/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1enj7F8tHO8v2U9Z28fMGl1YJ2VEbBAgHSUGQxSMLEGE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1J2Cyw5FbTwALX7zhXyAH7Egrb5b2K2u2ZMwbcoCInXk/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1o33bRtSrqfB072rykGyePMVcJ2lTcrd7Nj5ogPVDS1g/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1-pkChDs_1C5sMnk3A-1Oahhuu-xZmbFC083den1P6DE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1TwO-REPvwLrR8ETb2MKsWDjylq7vcHImgjSuYsScug8/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1X75mzmjAIZdy6q7VBW9k3ZpvNYZwbBWkyPSN7yp1N4w/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1t791eg3UiEMQ4SjheSMst2PAY-SLjyAtx7fLqKXlMNo/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1B1N2vX63wkYdBMObkuAibz4dKCwbSGJpPLEKlz5WAMI/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1S_WCCrpxTLgrPq0Sssmx56R7Hs9tOXx1U7LybyRXCKE/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/17EDkPNNjeU68JGdJA5NNkmkwyGI3mju8W8A6whEg7sM/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1OBOLU37Ww0LB1lo7Hlj1jpqYLPJUbuJDUrubRWvWVms/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1ZQ-KbXAoVf2sgXjshqv8wf5FG55hZBquJYBMQEsKs7A/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1Wy5-DvXc3i3eXrECfyV-_Rsxk5TZ5__lCp4j5wl7E3E/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/17680zwZEqluAPyvubSVwXAnZtMfs_GNkvu5EOp3tHAU/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1a6LUdIeD73gUVRomCtKdPniIKY-iceEnrHmhMvYaxks/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1kfsDzvVid0YClbp8zOG_ojYlWqqSxnGuwAwrXZCmhRw/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1OFFLPaciao5L5tDwlPDDym5eO0rZv7bX6OmATc1O5q4/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1IVqX4yHKiz5BYEjxP7V3ULd0ELJDqjso3c0FPRYRp0Y/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1u52a0ZQeu0I7JbDBvUCkSnoAGOyw3CSazaiJT2znxd0/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1yTYMjWGGNTmmWr3sc9ieSqCmpHCI4LAagHg5YRip8r4/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/11bRK4PZr2FqWjzjnX7oTx4gV9pmH2lo1zYX9CighR0w/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/13A_G61XeljNybp3IEEn-G86GslYS6kM_aOfFz6Yor90/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/14THp8PlxH-8aYM_cWQq3iyH1-KNC0fFNAYHQz2XM00w/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/1hJWe9ESjodwY0wlw5Rb4yEveqVxAJVZJsnvgo5RKh80/viewform 