Ginástica não competitiva

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Na prática da Ginástica, podemos identificar a presença de algumas capacidades físicas, segundo Darido (2005). Podemos citar como exemplo: Velocidade, Resistência, Força, Equilíbrio, Coordenação, Ritmo, Agilidade, Flexibilidade.
Existem Modalidades Ginásticas que são Competitivas e, outras, Não Competitivas.

Ginástica Não-competitivas

Exemplos:

• Contorcionismo - consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;
• Ginástica laboral - geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;
• Ginástica localizada de academia - são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular;
• Hidroginástica - melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água;

Ginástica no Lazer

O lazer é garantido pela constituição federal à criança, adolescente, idoso e pessoa com deficiência. O Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) no artigo 4º e no inciso IV do artigo 16º, estabelece que são direitos da criança e do adolescente poder brincar e se divertir, e dever da família, da sociedade em geral e do poder público tornar esse direito realidade.

ECA

Lazer

A ginástica relacionada ao lazer é toda atividade física cuja prática não é obrigatória, ou seja, livre de qualquer obrigação. São atividades que proporcionam grande satisfação - bem-estar. Como exemplos temos caminhada, corridas ao ar livre, andar de bicicleta , jogar bola, pular amarelinha, entre outras.

Brincar, direito da criança.

Nome Completo *

Turma *

1601

Após ler o texto e assistir o vídeo responda as questões.

1 - Segundo o Estatuto da Criança e do Adolescente - Lei n°8.069/1990 - a criança e o adolescente têm direito à educação, visando o pleno desenvolvimento de sua pessoa. É direito da criança: *

A - Igualdade de condições para o acesso e permanência na escola.

B - Acesso à escola particular próxima de sua residência.

C- Trabalho para menores de quatorze anos.

2 - O direito à Educação, nos termos do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), assegura à criança e ao adolescente. *

A - Bolsa de estudo, sempre que a família provar insuficiência de recursos.

B - Acesso à escola pública e gratuita próxima de sua residência.

C - Merenda escolar com produtos orgânicos.

D - Participar das atividades extraclasse sem ônus para a família.

3 - Qual é a modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho? *

A – Ginástica Rítmica

B – Ginástica Formativa.

C – Ginástica Laboral

D – Ginástica Artística.

4 - ______________________ , é um exercício aeróbico feito em piscinas, melhora a capacidade cardiorrespiratória e que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde. *

A – Ginástica Artística

B – Ginástica Laboral.

C – Hidroginástica.

D – Ginástica Localizada.

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