Request edit access
Mindfulness
Anímate a asistir el próximo sábado 9 de noviembre a un curso donde podrás conocer la visión budista de Mindfulness.

El arte de disfrutar de cada momento y liberarte de todos tus miedos y problemas.

En este curso aprenderás a liberarte del miedo, problemas y sufrimientos, eliminando su raíz: las perturbaciones mentales. La gran mayoría de los problemas y sufrimientos que experimentamos en nuestra vida son creados por nuestra mente. Por lo tanto, es muy importante que aprendamos a entrenarnos en el Mindfulness.

Debido al ritmo acelerado de nuestra vida laboral y personal la atención se dispersa con facilidad y nuestra mente está constantemente repleta de distracciones. Al adiestrarnos en la retentiva mental adquirimos el poder para controlar los pensamientos negativos y mantener la mente enfocada en lo que nos proporciona paz interior. En este curso se explicará cómo mantener el Mindfulness utilizando la respiración.

Con las mentes egoístas desarrollamos apego, odio, preocupaciones y todas las demás perturbaciones mentales. Es por esta razón que experimentamos preocupaciones y dolor. Las perturbaciones mentales son nuestro verdadero problema ya que nos fuerzan a cometer las acciones perjudiciales que luego nos causarán sufrimiento en el futuro.

En este curso podremos ver, cómo es posible deshacernos de este problema y liberarnos de todos los miedos y sufrimientos, entrenándonos en el Mindfulness. En este curso aprenderás a generar un sentimiento liberador y de ligereza con el que aprenderás a superar el miedo y problemas.

¡Haz de tu sábado un día diferente y significativo que te ayudará a cultivar una mente tranquila y apacible!

SÁBADO 9 DE NOVIEMBRE
Precio: 15€
Horario de 11 a 14h
Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
Dirección: c/ Jorge Torner, 29
www.meditaencuenca.org

Si lo deseas puedes realizar tu inscripción con este formulario.

¡Todos sois bienvenidos!
Nombre y apellido *
Your answer
Dirección de email *
Your answer
Escribe tu dirección de email otra vez *
Your answer
¿Cómo nos has conocido? *
Suscribirte a nuestra Newsletter en el siguiente enlace
Política de privacidad - RGPD 25/08/2018 www.meditaenmadrid.org/politica-privacidad * *
Required
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Centro Budista Vajrayana. Report Abuse