北欧フィンランドで始まった２本のポールを使ったウォーキングです。普通のウォーキングよりも効率の高い全身運動ということが証明され、フィンランドだけでなく世界中で人気が高まっています。ポールが支えとなり、関節に負担が少なく長時間歩くことができます。その他、首や肩こり、姿勢の改善、二の腕にも効果があります。日頃から運動している方はもちろん、普段運動しない方、ご高齢の方にもオススメのスポーツです。

■開催日程
2025年　年間実施計画を見る

■定　員
各日程　6名程度

■会　場
群馬県立敷島公園

■料　金
１，５００円(税込)  ／回

■持ち物
ノルディック・ポール 　※ポールはレンタルいたします。レンタル料金５００円 

動きやすい服装、履きなれた運動靴

■参加特典

ミネラルウォーター５００ｍｌ