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PSICÓLOGO ESPECIALIZADO EN ANSIEDAD, COMUNICACIÓN Y EHS, TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA Y ENTRENO EN HABILIDADES COMUNICATIVAS (para parejas y Laboral)
- Tras amplia experiencia terapéutica en Salud Mental ( Esquizofrenia, Trastornos de Ansiedad, Adicciones, DCL y Demencias), tanto en España como en U.K, llegó el 2020 (Pandemia) y recibo una avalancha de casos de ansiedad en el ámbito Laboral y Familiar , y observo un Denominador Común; Déficits en:
- Autocontrol Emocional ( Emociones dominantes por heridas no sanadas)
- Pensamientos Tóxicos parasitarios ( patrones irracionales recurrentes )
- Habilidades Interpersonales para Afrontar Distintas Situaciones Sociales ( Estilos Poco Asertivos)
- Un@s arrastran tales síntomas desde el ámbito familiar a sus empresas ( personales o profesionales), lastrando su desarrollo personal y no alcanzando sus metas, por no saber manejar la ansiedad en sus Relaciones Interpersonales, lo que lleva a problemas laborales varios ( Desde mal clima hasta Bullying, pasándo por Burn-out o "quemado") que repercute en él/ella y en todo el Grupo de trabajo.
- Otr@s caen en Adicciones a sustancias o conductas como refugio a esa Ansiedad inmanejable en su ámbito más íntimo, refugio que alivia ilusoriamente el síntoma , para caer en un problema aún mayor: La Dependencia
- Otr@s adoptan un estilo inhibido y aparentemente más adaptativo, pero fallan en el Autocontrol (dinámica pasivo-agresiva) cuando buscan refugio en sus relaciones más íntimas y personales, proyectando la fuente de su ansiedad en quien está más cerca, minando el vínculo con su familia o pareja
Con mi Método Combinado ( TCC + TRE + EHS ) podrás manejar el la Ansiedad, mediante Técnicas Contrastadas y Combinadas personalizadamente para ti:
- Identificación de Patrones Pensamiento-Emoción disfuncionales y Traumas ocultos
- Reformulación de la Creencia limitante que mantiene en pie esos patrones patológicos
- Entreno en Técnicas de Respiración y Relajación (RMP, R.Diafragmática y Combinada)
- Entreno en Habilidades Interpersonales de Comunicación ( adquirirás un repertorio de Seguridad para afrontar desde Modelos adaptados a tu Realidad)
- Exposición en Prevención de Respuesta ( para extinguir la intensidad del impulso de consumo/adicción)
En definitiva, Adquirirás un Nuevo Enfoque y Actitud ante las viejas situaciones estresantes de tu día a día. Abordándolo todo desde un punto de vista práctico y funcional. desde tu caso y situaciones "gatillo" para darte soluciones en cada sesión a tus problemas reales.
Rellenando este fácil Cuestionario, darás un paso importante para mejorar y aliviar tu carga mental, describiéndome situaciones ansiógenas de tu día a día, y a mi me darás las claves para poder diseñar tu tratamiento personalizado.
Si quieres + información sin compromiso, clica👉http://wa.link/0x3z1l
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✏️ Explica y Describe libremente tu Problema y las situaciones que lo generan:
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¿Elige 3 Habilidades Sociales (HHSS)-Objetivos que sientes deberías mejorar?
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SOLICITAR CAMBIO DE CONDUCTA ( favores, límites, renegociar un acuerdo)
SABER DECIR NO ( ante Abusos, Manipulación o Malas influencias)
CONTRIBUIR A UN CLIMA DISTENDIDO ( entrena el tono y el lenguaje corporal)
COMUNICAR ASERTIVAMENTE CRITICAS ( pide concreción sin personalización y crece)
MEJORAR TU COMUNICACIÓN NO VERBAL. TONO, GESTOS Y PROXEMIA
MEJORAR TUS DOTES DE LIDERAZGO ( hablar en público, motivar, hacer grupos y delegar)
CONSEGUIR INFLUENCIA MEDIANTE LA COMUNICACIÓN EFICAZ
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Objetivo de Terapia 🎯
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BIENVENIDO AL ESPACIO PSICO-VITA-LABORAL!!
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contacta por email carlos.perez.uk2208@gmail.com o Whatsapp 656636687
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