지관서가 止觀書架 12월 인문특강 <지관서가에 오신 것을 환영합니다>

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■ 일시 : 2024년 12월 11일(수) 15:00~ 16:30

■ 연사 : 이명진 나레이터

■ 장소 : 유니스트 지관서가 (울산광역시 울주군 언양읍 유니스트길50 학술정보관(202동) 1층)

■ 참여 : 12명 현장 참여 / 지관서가 youtube 온라인 실시간 스트리밍 동시참여

■ 참가비 : 무료

소개

1. 강연 소개

명상에 관심이 있으신 분이면 누구든 환영합니다.

명상에 대해 함께 이야기 나누며, 다양한 명상을 체험하고나에게 맞는 명상법을 찾는 시간.

명상이란? 자유로운 이야기 나눔을 통해 명상에 대한 이해.

명상은 왜 해야하나?

어떤 방법으로 명상을 해야하나요?

Session 1. 비움

지관(집중과 알아차림으로 마음을 비우는 명상)

바디 스캔, 호흡명상, '지금 이 순간에 집중하기'

Session 2. 연결

서가(세상과 연결하고 소통하는 명상)

자비 명상, 경청의 예술 'Dakini Space 만트라, 소리명상

2. 연사 소개

이명진 명상 나레이터

다끼니 스페이스 대표

명상 코치

만트라 가수

이름 *

이메일 *

전화번호

* 010-1234-5678 형식으로 입력해주세요.

제목 없음

강연 참석 방법 *

유니스트 지관서가에 현장 참석하겠습니다.

지관서가 온라인 youtube 실시간 스트리밍으로 참석하겠습니다. (메일과 문자로 지관서가 유투브 링크보내드리겠습니다.)

Required

명상 강연을 즐기시는 방법 🧘 *

편안한 옷차림

명상체험을 위해 개인 요가매트 준비하시면 좋습니다.

Required

동의합니다.

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