Summer body loading
Naam/voornaam *
E-mail *
Adres *
Gsm-nummer *
Leeftijd *
Gewicht (kg) *
Lengte (cm) *
Type lichaamsbouw *
Medische geschiedenis
Voedselallergieƫn *
Welke? *
Neemt u vitamine-/mineralen-/kruiden-/voedingssupplementen? *
Welke? *
Wat is je streefdoel? *
Beschrijf jouw wekelijkse beweegactiviteiten (inclusief dagelijkse fiets- en wandelactiviteiten) *
Heb je blessures? *
Welke *
Heb je al eens eerder geprobeerd om gewicht te verliezen? *
Ja, leg uit wanneer, hoe en hoe succesvol je inspanningen waren: *
Heb je in de laatste maanden een verandering in gewicht waargenomen? *
Leg uit: *
Persoonlijke doelen
Mijn specifieke doelen voor bewegen zijn: *
Mijn specifieke doelen voor een nieuwe eetgewoonte zijn: *
Hoe zou je je voeding, bewegen en gezond leven beoordelen? *
Zeer slecht
Zeer goed
Verklaar *
Hoe gemotiveerd ben je om je doelen te bereiken? *
Zeer slecht
Zeer goed
Verklaar *
Voeding
Welke voedingsmiddelen lust je niet? *
Wat is voor jou de ultieme cheatmeal? *
Van welke voeding kan je moeilijk afblijven? *
Welke voeding (gezond) eet je graag? En heb je dus geen moeite mee? *
Sporten
Wens je tevens een trainingsschema? *
Waar ligt je focus? *
Hoe vaak sport je nu gedurende de week? *
Ga je naar de sportschool/fitness? *
Ben je van plan om naar de sportschool te gaan?
Get link
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service