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Informações Cursos Mindfulness ILAMB
Muito obrigada por seu interesse nos cursos do Instituto Latino Americano de Mindfulness e Bem Estar.

Mindfulness é muito mais que uma prática de meditação. É uma maneira de viver com plenitude, momento a momento.

Nos cursos, você aprenderá a praticar mindfulness através de vários exercícios práticos, semana a semana e logo poderá sentir os benefícios em seu dia-a-dia, como menos stress e ansiedade, melhor qualidade do sono, mais foco e concentração.

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Esperamos ter você em breve nos nossos cursos.
Para maiores informações contato@ilamb.co
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