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Cosa sono i 5Ritmi?
Creata da Gabrielle Roth e praticata da decine di migliaia di persone in tutto il mondo, i 5Ritmi sono una pratica dinamica radicata sul principio che se metti la psiche in movimento, essa guarirà da sola. Il movimento è sia la medicina che la metafora e funziona in tutte le lingue, culture e fasce d'età per trasformare la sofferenza in arte, l'arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione. Ovunque i 5Ritmi siano praticati, nasce una comunità per ballare, sudare, cambiare, sostenere e fornire uno spazio sicuro dove liberarci dall'ego e risvegliare la parte più imprevedibile, affascinante dentro di noi, che brama di essere liberata. Creatività. Connessioni. Comunità.
I 5Ritmi – il Fluire, lo Staccato, il Caos, il Lirico e la Quiete – susseguendosi uno dopo l’altro in maniera molto naturale, creano quelle che chiamiamo “Onde”, e sono quelle che sperimentiamo durante le classi.
