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Mindfulness y la concentración
El término mindfulness es una traducción de la palabra tibetana “drenpa” que se puede traducir también por recordar o retener. Por lo tanto, no significa simplemente vivir en el momento, sino mejorar la calidad de nuestros pensamientos y nuestra concentración.

En el curso de Mindfulness Madrid, podrás aprender todos los aspectos principales de esta técnica técnica milenaria.

Mediante los ejercicios que conocerás en las clases y cursos, conseguirás generar pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a generar paz en tu interior y mejorar así tu concentración.

Mejorarás tu concentración de inmediato, no sólo en tus meditaciones, sino también en tu vida diaria. El ritmo acelerado de nuestra vida hace tengamos muy poca concentración por lo que nuestra mente está inmersa en muchas distracciones. Progresivamente, adquiriremos el poder para controlar los pensamientos negativos y enfocar nuestra mente en pensamientos positivos que nos proporcionan paz.

Los ejercicios que aprenderás en el curso de Mindfulness Madrid, te permitirán mejorar gradualmente tu concentración hasta finalmente alcanzar una atención plena.

Gracias al adiestramiento en la retentiva mental mejorarás tu concentración tanto en el trabajo como fuera de él. ¡No te lo pierdas y descubre los innumerables beneficios de esta técnica milenaria!

Viernes 16 de agosto
19:30-21h Introducción

Sábado 17 de agosto
10-11:30h Primera sesión
12:30-14h Segunda sesión
17-18:30h Tercera sesión
19:00 Paseo con meditación

Domingo 18 de agosto
10-11:00h Primera sesión
11:30-12:30h Segunda sesión
13:00-14:00h Tercera sesión


Precios sin alojamiento:
Día completo 25€
Medio día 15€
Una sesión 10€
TK Cursos o superior gratis

Comidas:
Almuerzo 7€
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Enseñanzas viernes *
*Introducción = 10€ y TK Cursos, PEE, PF y PFM = 0€
Enseñanzas sábado *
*Día completo = 25€, medio día = 15€, una sesión = 10€ y TK Cursos, PEE, PF y PFM = 0€
Enseñanzas domingo *
*Medio día= 15€, una sesión = 10€ y TK Cursos, PEE, PF y PFM = 0€
Almuerzo *
* 7€ por día
Alojamiento (incluye enseñanzas, comidas y alojamiento)
* Para que la reserva de alojamiento sea efectiva es necesario recibir un mail de confirmación. IMPORTANTE: deja a 0€ todas las preguntas anteriores.
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