Section 1 of 3
Пройдите тест и узнайте, как лечебное голодание поможет стабилизировать вес и укрепить здоровье!
После того как вы заполните тест, мы обработаем Ваши ответы, пришлем персональные рекомендации по срокам голодания и расскажем о том, каких результатов Вы сможете добиться, пройдя курс лечебного голодания.
Тест составлен Главным врачом санатория SpaGolod.ru - Александром Барвинским
Тест составлен Главным врачом санатория SpaGolod.ru - Александром Барвинским
Основная цель голодания
Основная цель голодания
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Снижение веса
Очищение, омоложение и профилактика болезней
Лечение заболеваний
Other…
Add option
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Ваш возраст (полных лет)
Ваш возраст (полных лет)
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Ваш рост (см)
Ваш рост (см)
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Ваш вес (кг)
Ваш вес (кг)
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Сколько хотите сбросить (кг)?
Сколько хотите сбросить (кг)?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Section 2 of 3
Ваша «бытовая» физическая активность
Ваша «бытовая» физическая активность
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Высокая, более 14 тысяч шагов в день (практически не засиживаюсь)
Средняя, от 8 до 14 тысяч шагов в день (иногда сижу, но много двигаюсь)
Низкая, менее 8 тысяч шагов в день (часто сижу, хожу немного)
Отсутствует (все плохо, сидячий образ жизни, передвижений почти нет)
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Активные физические нагрузки
Активные физические нагрузки
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Готовлюсь к ультрамарафону
5-7 раз в неделю фитнесс/спортивный зал/бассейн
3-5 раз в неделю фитнесс/спортивный зал/бассейн
2-3 раза в неделю фитнесс/спортивный зал/бассейн
1-3 раза в неделю фитнесс/спортивный зал/бассейн НЕСТАБИЛЬНО
0 раз в неделю. Есть абонемент в фитнес.
0 раз в неделю, абонемента нет.
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Как вы переносите физические нагрузки
Как вы переносите физические нагрузки
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Хорошо
Средне (при умеренных физических нагрузках появляется одышка)
Плохо (небольшие физически нагрузки вызывают сильную одышку)
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Количество полноценных приемов пищи в день
Количество полноценных приемов пищи в день
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
2
3
4
Придерживаюсь дробного питания
Постоянные перекусы, все время что-то ем
Other…
Add option
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Поздний ужин?
Поздний ужин?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Не ем после 6 или 7 вечера
Поздний ужин присутствует, умеренный
Переедание в вечернее время
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Характер рациона
Характер рациона
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Питаюсь чем попало. Жареное, жирное, соленое, сладкое, фаст-фуд
Стараюсь ограничивать себя, но не получается справится с пищевыми пристрастиями (например, выраженная зависимость от сладкого)
Питаюсь правильно, вредных продуктов не употребляю
Придерживаюсь растительной диеты
Other…
Add option
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Насколько ваше психологическое состояние зависит от пищевого поведения?
Насколько ваше психологическое состояние зависит от пищевого поведения?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Когда очень нервничаю, тянет на сладкое и другую вредную еду
Когда скучно или сижу весь день дома, постоянно подхожу к холодильнику и кусочничаю
Вечером хочется отдохнуть и расслабиться, вкусная еда помогает отвлечься
Мое пищевое поведение никак не зависит от психологического состояния
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Был ли опыт лечебного голодания?
Был ли опыт лечебного голодания?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Нет
Не более суток
Около 3х дней
Да, от 5 дней и больше
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Как вы переносите голодание?
Как вы переносите голодание?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
У меня все отлично
Чувствую сильное чувство голода
В первые дни болит голова и слабость
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Section 3 of 3
Убедительная просьба если вы не хотите оставлять свои контактные данные. Просто напишите "НЕТ".
Как вы хотите получить ответ на тест?
Как вы хотите получить ответ на тест?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Loading image…
Онлайн-консультация врача (15 минут 500 р.) и письмо с рекомендациями
Письмо с рекомендациями
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Ваше Имя и Фамилия
Ваше Имя и Фамилия
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Ваш контактный телефон
Ваш контактный телефон
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Связаться по WhatsApp?
Связаться по WhatsApp?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
ДА
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Ваш электронный адрес для получения результатов
Ваш электронный адрес для получения результатов
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Answer key
(0 points)
Loading...
Вы готовы пройти онлайн программу лечебного голодания?
Вы готовы пройти онлайн программу лечебного голодания?
Question Type
Short answer
Paragraph
Multiple choice
Checkboxes
Dropdown
File upload
Linear scale
Multiple choice grid
Checkbox grid
Date
Time
Loading image…
Да
Я подумаю
Нет
Add option
or
add "Other"
…
Answer key
(0 points)
Loading...
Link to Sheets
Message for respondents
This form is no longer accepting responses
Summary
Question
Individual
Insights
Total points distribution
Loading...
Settings
Responses
Manage how responses are collected and protected
Presentation
Manage how the form and responses are presented
Defaults
Form defaults
Settings applied to this form and new forms
Question defaults
Settings applied to all new questions