Hiç
Nadiren
Bazen
Sık sık
Her zaman
Besinlerin kalorileri hakkında bilgim vardır.
Ana öğünümü ekmeksiz yiyemem
Lokmalarımı çiğnemeden yutarım.
Sevdiğim yiyeceklerden birini yerken doyduğumu fark edemem.
Fast food olmayan bir hayat düşünemiyorum.
Çevremdekiler çok hızlı yemek yediğimi söyler.
Gaz yapan yiyecekleri yemekten kaçınırım.
Yemeden önce yiyeceklerin görüntüsü ve kokusundan keyif alırım.
Dün akşam ne yediğimi hatırlayabilirim.
Bir şey ikram edildiğinde düşünmeden yerim.
Yüksek kalorili besinlerden uzak dururum.
Protein içeriği yüksek besinleri yemeyi tercih ederim.
Yediğim besinlerdeki ince tatları fark ederim.
Birdenbire çok acıktığımı fark edip ne bulsam yiyecek duruma gelirim.
Yediğim her lokmanın tadına varırım.
Tok olsam bile bir yiyeceğin aklımı çeldiği olur.
Yemeklerimi saatli yerim.
Evin bir yerlerinde dondurma, kurabiye ya da cips varken yemeden duramam.
Moralim bozulunca ilk aklıma gelen şey yemek olur.
Yemek çok sıcak ise biraz soğumasını beklerim.
Yediğimi fark etmeden atıştırırım.
Stresli hissettiğimde abur cubur yerim.
Yerken otomatik pilota bağlarım.
Mutlu olmak için çikolata yerim.
