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【台北精健學苑】2018精健道入門課程
一、活動簡介

我們已經了解到保養身體的重要性,但是您有注意到,大腦也需要「保養」嗎?
現代社會步調繁忙,許多人都生活在各種壓力之下,失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現,代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。
這些不健康的壓力反應,若能及時覺察、加以轉化,就能夠預防其成為長期性的精神困擾。

為了讓更多人重視大腦保養的重要性,體會精神樂活的實踐要由自己做起,
精神健康基金會定期辦理「精神健康之道入門課程」—學習正確的大腦保養知識、九種促進精神健康的實用技巧,化解人生中的煩惱與不安。
除了自己走在精神健康的道路上,若能更進一步推己及人,也將精神健康的概念散播至家人、朋友和社區,就能讓人人都能保養頭腦、免於煩惱、共享樂活人生!

二、主辦單位:台北精神健康學苑、財團法人精神健康基金會
三、活動地點:台北精神健康學苑(台北市寧波西街三號2樓,近中正紀念堂捷運站2號出口)
四、課程時間:2小時,目前開課之日期與時間如下─
       日間時段(下午1400至1600):01/17、05/16、09/19
       晚間時段(晚上1900至2100):03/21、07/18、11/21
       可任意挑選一個自己方便之時段上課!
五、報名費用:含課程講義、精神健康徽章、精神健康家族護照及授證證書。共計100元(於現場繳交)
六、報名方式:
       (1)電話報名&活動洽詢:(02)2327-9938*17 黃小姐
       (2)網路報名:填寫此報名表單,我們將於活動前一周通知您。
七、課程內容:

姓名 *
請填寫中文全名,勿填寫暱稱或英文名
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連絡電話 *
僅使用於活動通知
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E-mail *
僅使用於活動通知
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報名場次 *
每次講座內容相同,僅收取第一次參與費用,歡迎您報名參加,深化精神健康知識!
您的職業
僅供主辦單位了解使用
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參加動機
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請問您是如何得知這次活動訊息?(可複選)
想收到精神健康基金會未來的講座活動消息嗎?
精神健康基金會旨在推廣以腦科學為本的精神健康觀念,歡迎留下聯絡資料,即可免費收到近期講座活動資訊喔!
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僅供本會活動訊息發送使用(請填妥郵遞區號,縣市,鄉鎮區,街道村里名稱,以利寄送)
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