筋膜刀是近年很流行的筋膜調整方法，雖然驟眼下使用方法簡單，概念亦容易明白，但是在實際操作時確實會有很多還是需要注意的細節。

在初階體驗班，我們先從身體的感受去理解筋膜刀如何給我們帶來效益，了解部分「既痛又無效果」的不當處理，避免對身體產生負擔。

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