Dein persönlicher Health Check-Up

Request edit access

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Mehr Energie und Lebensqualität beginnen mit Klarheit. 🫶🏼

Dieser Check-Up hilft uns gemeinsam zu schauen:

> Wo stehst du aktuell?

> Was läuft bereits gut?

> Wo darf dein Körper noch Unterstützung bekommen?

Nimm dir ein paar Minuten und beantworte die Fragen ehrlich und in Ruhe.

Auf Basis deiner Antworten bekommst du von mir eine persönliche Einschätzung mit möglichen nächsten Schritten.

Wenn du Fragen hast, erreichst du mich jederzeit direkt via Whatsapp +436605653740 📱

Ich freu mich, deine Entwicklung zu begleiten. 😊

Deine Antworten werden unter Datenschutz behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Vor- & Nachname *

Wie alt bist du? *

Wie groß bist du und was ist dein derzeitiges Gewicht?

Ich möchte …

gesünder und fitter leben

mehr Wohlbefinden und Energie

meine Ernährung gesünder gestalten

Gewicht zunehmen

Haut, Haare und Nägel verbessern

Abnehmen

mein Immunsystem stärken

besser schlafen

Other:

Optional: Wenn du abnehmen oder zunehmen möchtest, wieviel kg?

2-5kg

6-10kg

11-15kg

16-20kg

mehr als 20kg

Clear selection

Gesundheit & Routinen

Ich esse weniger als 5 Portionen Gemüse/Obst/Beeren am Tag

Ich trinke weniger als 2 Liter Wasser am Tag

Ich hab Allergien

Ich habe Probleme mit Magen/Darm/Verdauung

Ich habe viel Stress im Alltag

Ich bin anfällig für Infekte/Erkältungen

Ich habe Probleme mit Haut/Haare/Nägel

Other:

Energie & Leistung

Ich bin oft nervös, unkonzentriert und energielos

Ich habe tagsüber ein Energietief

Ich bin regelmäßig leicht reizbar

Ich sitze in der Arbeit täglich mehr als 4h

Ich leide unter Kopfschmerzen/Migräne

Ich bin oft kraftlos/müde

Ich bin in der Arbeit stark beansprucht

Other:

Wohlbefinden & Gleichgewicht

Ich fühle mich selten ausgeruht

Ich hab regelmäßig Schmerzen

gesunde Ernährung fällt mir schwer

Ich leide an Heißhunger und Fressattacken

Ich habe immer wieder einen Blähbauch

Ich kämpfe immer wieder mit dem Jojo-Effekt

Ich habe Cellulite bzw. ein schlechtes Bindegewebe

Other:

Sport & Leistungsfähigkeit

Ich möchte noch leistungsfähiger werden

Ich möchte meine Regeneration verbessern

Ich habe oft Muskelkater/Muskelkrämpfe

Ich würde gern mehr Sport machen

Other:

Herz & Kreislauf

Ich leider unter Herz-/Kreislaufproblemen

Ich habe einen Schrittmacher

Ich habe Bluthochdruck

Ich habe einen niedrigen Blutdruck

betrifft mich nicht

Für Frauen

Beschwerden durch die Wechseljahre

Ich möchte Osteoporose vorbeugen

Ich leide unter Beschwerden vor/während der Periode

Mein Hormonhaushalt spielt verrückt

Other:

Wie viel wärst du bereit pro Tag in deine Gesundheit zu investieren?

2-3€

3-4€

4-5€

mehr als 5€

Clear selection

Die 3 wichtigsten Antriebsmotive in deinem Leben? *

Gesundheit

Geld

Sicherheit

Familie

Ansehen

Bequemlichkeit

Soziales Engagement

Neugierde

Selbstverwirklichung

Lob und Anerkennung

Other:

Required

Wenn du eine von deinen Beschwerden positiv verändern könntest und es dir besser gehen würde, würdest du das Konzept weiterempfehlen und die Möglichkeit für dich und deine Antriebsmotive nutzen? *

vielleicht

nein

Deine Whatsapp-Nummer (damit ich dich kontaktieren kann, sie wird NICHT weitergegeben) *

Gesundheit ist nicht alles, doch ohne Gesundheit ist alles nichts 🍎

Clear selection

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Forms