初夏に差しかかる5月終わりの日曜日。

盛岡市開運橋通のジム「BLUE8（ブルーエイト）」では、5/31(日)9:00〜10:00の日程でヨガクラスイベントを開催します。講師は、県内でヨガインストラクターとして活躍される綾野里子先生です。

今回のテーマは「夏にむけてフローで体力をつけましょう」。初めてヨガに触れる方から、ヨガのご経験のある方まで安心してご参加いただけます。

日曜朝のひととき。

ヨガを通じて、ご自身の体と心にじっくり向きあう1時間を過ごしませんか？

去年に続き、春の第二弾
今回のテーマは
夏に向けてフローで体力をつけましょう〜

フローとは一つ一つのアーサナを繋げて動く事で代謝を上げていくスタイルの事です。

難しい動きは無く、
初めての方でも、ヨガ経験者でも呼吸を意識しながら、楽しく身体を動かしていけます。

身体を動かしたくなるこの時期、爽やかな一日の始まりをヨガでスタートさせましょう〜

＜日時＞

2026年5月31日(日)

9:00〜10:00

（当日8:45より開場いたします）

＜講師＞

綾野　里子　先生

＊ご経歴

•平成20年 国際ヨガ協会に入会

•平成23年 トレーナー ヨガ療法士取得 •平成25年 協会を退会、フリーのインストラクターへ (現在スポーツジム6か所、ほか自身の教室を数か所開催)

＜会場＞

BLUE8 ブルーエイト

（盛岡市開運橋通4-28開成プラザ地下）

＜参加費＞

¥2,000 / お一人様

（当日店頭にて、現金でのお支払いをお願いいたします）

＜お持ち物＞

・タオル

・運動中のお飲み物

※当日使用するヨガマットは弊ジムでお貸出しいたします。ご自身のヨガマットをお持ち込みいただくことも可能ですので、ご希望の方はお持ちくださいませ。

＜駐車場のご案内（お車でお越しの方へ）＞

ジムの入っているビル「開成プラザ（盛岡市開運橋通4-28）」両隣の三井のリパーク駐車場をご利用いただきますと、駐車チケットを4枚（400円分）までお渡しできます。もしもお車でお越しの場合は、その旨当日受付にてお申し出くださいませ。

＜お申し込み方法＞

下記のお申し込みフォーム（当ページ）をご記入いただき、お申し込みをお願いいたします。

＜定員＞

10名様

＜その他＞

ご不明な点がございましたら、弊ジムまでお問合せくださいませ。

◆BLUE8（ブルーエイト）

盛岡市開運橋通4-28開成プラザ地下

019-613-7234

blue8.info@gmail.com

担当：君塚（きみづか）