Ведущие: Мила
Программа:
В начале будет небольшая практика ха-тха йоги.
Затем разбор основных асан в ключе коррекции техники выполнения ньясой и отработка в парах:
- базовая техника выполнения с учетом техники безопасности
-частые ошибки при выполнении асан
-ньяса как инструмент для направления внимания и углубления в практику
ньяса как инструмент для коррекции техники выполнения чтобы исключить травмоопасные моменты
Уровень подготовки: опытные практики и преподаватели ( студенты 108 недель)
Стоимость оффлайн 2000 руб (по предоплате)
