Tuote: Juoksuliike Pasila - Kesätreenit 2019
Aika: Torstaisin kello 18:30 - 20:00 (6.6.2019 - 29.8.2019)
Treenipäivät: 6.6, 13.6, 27.6, 4.7, 11.7, 1.8, 8.8, 15.8, 22.8, 29.8
Tapaamispaikka: Radiokatu 20, Suomen Latu Ry:n toimisto (matalampi piharakennus)
Haluatko olla osa motivoivaa treeniyhteisöä, jossa harjoitellaan monipuolisesti juoksijan lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tehdään vaihtuvia juoksutreenejä?
Kesätreenit ovat suunnattu juoksua harrastaville kuntoilijoille, jotka haluavat saada harjoitteluun uusia ideoita ja haasteita hyvän fiiliksen treeniryhmässä. Treeneissä tehdään aina huolellinen alkulämmittely, joka vaatii usein mm. 10-15 minuuttia yhtämittaista kevyttä juoksemista ja on minimivaatimus osallistumiselle. Harjoitukset on suunniteltu erilaiset kuntotasot huomioiden, joten ryhmään voi ilmoittautua kaikki aloittelevista kokeneempiin juoksijoihin.
Jos kaipaat harjoitteluun säännöllisyyttä, uusia treenikavereita ja tukea vauhdikkaampaan askellukseen on kymmenen kerran Kesätreenit juuri Sinulle!
Harjoittelu toteutetaan pääosin upeassa keskuspuistossa, johon pääsemme pujahtamaan suoraan tapaamispaikalta. Eläintarhan urheilukenttä ja lähialueen liikuntapaikat ovat myös treeniryhmän tavoitettavissa, joten mahdollisuudet monipuoliseen juoksuharjoitteluun ovat erinomaiset.
Treenien ajan voit säilyttää/vaihtaa tavaroita sekä käyttää WC:tä Suomen Ladun tiloissa.
Valmentajat:
Toni Hellgren, 0407615028,
tonihellgrentraining@gmail.comAlexandra Král-Leszczynski, 0401817018,
axu.kral@gmail.com Hinta: 59 €
- Ilmoittautuminen on sitova
- Maksu sähköpostilaskulla 6.6.2019 (maksuaika 14 pvä)
- Liikuntasetelit yms. palvelutuotteet eivät valitettavasti käy maksuvälineenä
Tervetuloa mukaan! :)
www.facebook.com/Juoksuliikewww.instagram.com/Juoksuliike