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Aller, au dodo !
Dans le cadre de mon expérience sur le sommeil polyphasique (http://blog.paul-broussolle.com/polyphasic-sleeping-experience ), j'aimerais en savoir plus sur votre sommeil !
Combien d'heures par nuit dors-tu ? *
A quelle heure t'endors-tu, la plupart du temps ? *
Considères-tu dormir assez ? *
Pas du tout
Totalement
Considères-tu que tes nuits sont reposantes ? *
Pas du tout
Totalement
Es-tu souvent fatigué ? *
Peu souvent
Très souvent
As-tu besoin de dormir plus, en général ? *
Pas du tout
Tout à fait
Dors-tu mieux seul ou accompagné ? *
Est-ce que tu consulte ton portable dans les 30mn précédant ton sommeil ? *
Jamais
Toujours
Est-ce que tu dors avec de la lumière dans la pièce ? *
Est-ce que tu dors juste après avoir mangé ? *
Globalement, penses-tu avoir une bonne hygiène de vie ? *
Pas du tout
Tout à fait
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