Հոգնածությո՞ւն, անընդհատ լարվածությո՞ւն, էներգիայի պակա՞ս։
Գուցե սա պարզապես հոգնածություն չէ, այլ հուզական այրում։
Հրավիրվում եք մասնակցելու սեմինարի՝
«Հուզական այրման կանխարգելում»
Մարտի 30-ին ժամը 14.00 - 16.00-ն C402 սենյակում
Սեմինարի ընթացքում կսովորենք՝
* ինչ է սթրեսը և ինչպես է այն դրսևորվում,
* ինչպես ճանաչել այրման առաջին նշանները,
* ինչպես վերականգնել ներքին ռեսուրսները,
* ինչ գործիքներով պահպանել աշխատանք–կյանք հավասարակշռությունը,
* ինչպես հոգ տանել սեփական հուզական առողջության մասին:
Սեմինարը կլինի գործնական վարժություններով, քննարկումներով և ինքնաճանաչման հետաքրքիր տեխնիկաներով։
Սեմինարը կանցկացնի՝
MasterMind հոգեբանական ու թրեյնինգային կենտրոնի հիմնադիր, հոգեբան, թրեյներ Մարիամ Մելքումյան
📍
It Park բիզնես կենտրոն, C402 սենյակ
✉️
info@itpark.am
📞 044 378 433
