工作坊內容：






工作坊詳情:

日期及時間：
逢每個月第一個星期二      19:30-21:30





                               

人數：4人
費用：$380/2小時
地點 :  


什麼是bothmer 空間運動？

Bothmer空間運動是一項運動訓練，已經在世界各地進行了100年的教學和實踐，特定的運動，動手技巧和實踐被用來加強我們與身體，空間和周圍人的關係。移動和空間可以通過許多簡單而深刻的方式進行互動：唱歌，玩遊戲，與自然聯繫，歡笑–我們本能地知道這樣做的好處。我們所熟悉的運動練習，例如氣功和瑜珈等運動方法，通過「動覺冥想」的形式帶來人與人之間的互動與個人成長。

背景:

弗里茲·馮·博特默伯爵（Count Fritz von Bothmer）在1920年代與魯道夫·斯坦納（Rudolf Steiner）合作開發了基礎練習。Bothmer是通過觀察與理解「空間的力量」與「人的活動方式」來創建這些空間運動練習的。

Bothmer®️ 空間運動的好處

這些練習通過增強和提升人們各個成長階段的身心靈發展意識，來鍛煉自己對兒童和人類發展的具體理解，加深我們的想像力，重新調整身體結構，以實現更健康的身體運動; 當然還有遊戲，玩耍，社交活動等等，帶來有趣，刺激，健康和社交上的積極體驗！


 
導師簡介:
聿廷

-Bothmer movement 認證導師
-伸展運動認證導師
-氣功導師
-永續及室內設計客席講師

從2014年開始就讀華德福幼師課程及不同類型的人智學藝術課程，同時開始研習氣功及不同類型關於身體的律動，同年開始在與不同機構及小學舉辦工作坊及課程，開展以身心發展的藝術教育。2019年完成了三年制共520小時由英國bothmer®️ movement international 頒發的 Bothmer®️ movement 空間運動課程 ，理念源於由奧地利哲學及教育家 Rudolf Steiner 的人智學理念為主，從而幫助兒童及年青人在身心靈三方面平衡發展。