წინასწარ მადლობას გიხდით კვლევაში მონაწილეობისათვის. კითხვარში არ ფიქსირდება თქვენი სახელი და გვარი. თქვენს მიერ მოწოდებული ინფორმაცია არის კონფიდენციალური.
კვლევას ატარებს ივანე ჯავახიშვილის სახელობის სახელმწიფო უნივერსიტეტის, ფსიქოლოგიის მიმართულების მაგისტრატურის სტუდენტი ნინო ჩალაძე. კვლევა ეხება აზარტულ პიროვნებებს და მათ დამოკიდებულებას აზარტული თამაშების მიმართ.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
1) ასაკი *
2) სქესი
Clear selection
3) რა არის თქვენს მიერ მიღწეული განათლების ბოლო დონე *
4) ხართ თუ არა დასაქმებული? *
5) გთხოვთ, მიუთითოთ თქვენი ოჯახის ყოველთვიური საშუალო შემოსავალი *
გთხოვთ, ყურადღებთ წაიკითხოთ ინსტრუქციები და შესაბამისად უპასუხოთ დებულებებს...
წაიკითხეთ დებულებები და მონიშნეთ თქვენთვის შესაფერისი პასუხი
1. გასული კვირის განმავლობაში, თუ გქონიათ თამაშის ცდუნება, საშუალოდ, რა სიძლიერის იყო ის? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
2. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენჯერ გქონიათ ცდუნება, რომ გეთამაშათ? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
3. გასული კვირის განმავლობაში, დაახლოებით, რამდენი საათის განმავლობაში იყავით შეპყრობილი თამაშის სურვილით? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
4. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენად შეძელით თქვენი ცდუნების გაკონტროლება? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
5. გასული კვირის განმავლობაში, დაახლოებით, რამდენჯერ იფიქრეთ თამაშზე და ფსონის დადებაზე? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
6. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენი საათი (დაახლოებით) გაატარეთ ფიქრში- თამაშსა და ფსონების დადებაზე? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
7. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენად შეძელით, გაგეკონტროლებინათ ფიქრები თამაშზე? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
8. გასული კვირის განმავლობაში, ჯამში დაახლოებით, რა დრო დაუთმეთ თამაშს? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
9. გასული კვირის განმავლობაში, საშუალოდ, რამდენად ძლიერი დაძაბულობა და/ან აღელვება იგრძენით თამაშის დაწყების წინ? თუ გასულ კვირას არ გითამაშიათ, გთხოვთ, დააფიქსიროთ, თქვენი აზრით, რამდენად იგრძნობდით დაძაბულობას და/ან აღელვებას, რომ გეთამაშათ? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
10. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენად იგრძენით აღელვება და სიამოვნება, როდესაც მოიგეთ, ან ფსონი დადეთ. თუკი არ მოგიგიათ, ამ შემთხვევაში დააფიქსირეთ, თქვენი აზრით, რომ მოგეგოთ, რამდენად იგრძობდით აღელვებას და სიამოვნებას? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
11. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენად გამოიწვია თამაშმა თქვენში ემოციური დაძაბულობა (მორალური ტკივილი ან ტანჯვა, სირცხვილი, დანაშაულის გრძნობა, დაბნეულობა ) ? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
12. გასული კვირის განმავლობაში, რამდენად შეგიქმნათ თამაშმა პიროვნული სირთულეები (ურთიერთობის, ფინანსური, სამართლებრივი, სამსახურებრივი, ჯანმრთელობის) ? გთხოვთ, შემოხაზეთ ყველაზე შესაფერისი რიცხვი. *
* * *
გთხოვთ ყურადღებით წაიკითხოთ დებულებები და 1-დან 7-მდე შეაფასოთ რამდენად ეთანხმებით ან არ ეთანხმებით მოცემულ დებულებას. რიცხვებს აქვთ შემდეგი მნიშვნელობები :

1 = სრულიად არ ვეთანხმები
2 = არ ვეთანხმები
3 = უფრო არ ვეთანხმები, ვიდრე ვეთანხმები
4 = არც ვეთანხმები და არც არ ვეთანხმები
5 = უფრო ვეთანხმები, ვიდრე არ ვეთანხმები
6 = ვეთანხმები
7 = სრულიად ვეთანხმები

1. აზარტული თამაშების დროს თავს ბედნიერად ვგრძნობ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
2. თამაშის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
3. ლოცვა მეხმარება მოგებაში *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
4. თუ წავაგებ, ვიცი, რომ მერე აუცილებლად მოვიგებ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
5. მოგების ჩემს უნარ-შესაძლებლობებზე მიწერა თამაშის გაგრძელებისკენ მიბიძგებს *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
6. თამაშის დროს ცხოვრება უკეთესი მეჩვენება *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
7. მიჭირს თამაშისთვის თავის დანებება, რადგან საკუთარ თავზე კონტროლი მაქვს დაკარგული *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
8. ზოგიერთ რიცხვსა და ფერს შეუძლია მოგების შანსი გაზარდოს *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
9. წაგებით ვიღებ ისეთ გამოცდილებას, რაც მერე ოგებაში მეხმარება *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
10. წაგების ცუდ ბედსა და გარემოებაზე დაბრალება მიბიძგებს თამაშის გაგრძელებისკენ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
11. თამაში მომავალს უფრო ნათელს ხდის *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
12. თამაშის დაუძლეველი სურვილი მაქვს *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
13. მაქვს რაღაც ნივთები (თილისმა), რომლებიც მგონია, რომ ჩემი მოგების შანსს ზრდის *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
14. ვიცი, რომ ერთხელ თუ მოვიგე, აუცილებლად მოვიგებ კიდევ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
15. წაგების შემთხვევითობისთვის დაბრალება მიბიძგებს თამაშის გაგრძელებისკენ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
16. თამაში მეხმარება დაძაბულობისა და სტრესის შემცირებაში *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
17. არ ვარ საკმარისად ძლიერი იმისთვის, რომ თამაშს თავი დავანებო *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
18. მაქვს სპეციფიკური რიტუალები და ქცევები, რომლებიც მგონია, რომ მოგების შანსს ზრდის *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
19. არის პერიოდები, როდესაც თავს იღბლიანად ვგრძნობ და მხოლოდ ამ დროს ვთამაშობ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
20. იმის გახსენება, თუ რამდენი ფული მოვიგე წინა ჯერზე მიბიძგებს თამაშის გაგრძელებისკენ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
21. ვერასოდეს შევძლებ თამაშებისთვის თავის დანებებას *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
22. შემიძლია ვიწინასწარმეტყველო ჩემი მოგებები *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანხმები
23. თუ რიცხვებს შევცვლი მოგების უფრო ნაკლები შანსი მექნება, ვიდრე თუ ერთი და იგივე რიცხვებს ავირჩევ *
სრულიად არ ვეთანხმები
სრულიად ვეთანმები
* * *
ჩვენ გვსურს  მივიღოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორი აზრები (ფიქრები) გიჩნდებათ ხოლმე სხვადასხვა სიტუაციაში ყოფნისას.
ამ კითხვარში მოყვანილია სხვადასხვა სიტუაციური შემთხვევა, რომლებიც უკავშირდება აზროვნების განსხვავებულ ტიპებს.   იმისთვის, რომ  თქვენთვის ადვილად გასაგები იყოს ამოცანის არსი და ჩვენი მიზანი,  მოცემულია მაგალითები იმ ცხოვრებისეული სიტუაციებისა, რომლებშიც  ესა თუ ის  აზრი/ფიქრი  აღმოცენდება ხოლმე. თითოეული აზროვნების ტიპისთვის მოცემულია ორი სიტუაცია, რომლებშიც შეიძლება აღმოჩნდეთ: პირველი  ეხება სოციალურ ურთიერთობებს   (მეგობრები, შეყვარებული/პარტნიორი და ოჯახი), მეორე კი -  მიღწევებს ( გამოცდის ჩაბარება, ან სამსახურში დავალების  შესრულება).
გთხოვთ,  ყურადღებით წაიკითხეთ თითოეული აზროვნების ტიპის მოცემული განმარტება და  მისი შესაბამისი მაგალითები. შემდეგ კი  შეაფასეთ 1-იდან 7 ქულამდე (როგორც ქვემოთ მოცემულ კონტინიუმზეა ნაჩვენები), რამდენად ხშირად გაქვთ ხოლმე მსგავსი მოსაზრებები ერთი მხრივ, სოციალურ სიტუაციაში და მეორე მხრივ, მაშინ, როდესაც საქმე მიღწევას ეხება.

        1        2     3                4                  5                   6             7
არასოდეს                         ზოგჯერ                    ყოველთვის

1. სხვისი აზრების წაკითხვა“                                              ზოგჯერ ადამიანებს უჩნდებათ ეჭვი, რომ სხვები მათზე ცუდად ლაპარაკობენ. ეს ეჭვი იმ შემთხვევაშიც წარმოიქმნება ხოლმე, როცა ამის რეალური საფუძველი არ არსებობს. ასეთ უსაფუძვლო  ეჭვს (ვარაუდს)  „სხვისი აზრების წაკითხვა“  ეწოდება.  გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს, რომლებიც  „სხვისი აზრების  წაკითხვას“ ეხება.                                                                                                                               ა)  ნინო ყავას მიირთმევს შეყვარებულთან, გიორგისთან, ერთად. გიორგი მშვიდად ზის, ნინო კი მოულოდნელად  ეკითხება: რა გჭირს? გიორგი  გაკვირვებულია და პასუხობს, რომ ის თავს ძალიან კარგად გრძნობს. ნინო დარწმუნებულია, რომ გიორგი იმაზე ფიქრობს, რომ მის გვერდით ბედნიერი არ არის.                                                                                                       ბ)  ნიკა რამდენიმე კვირის განმავლობაში ერთ პროექტზე მუშაობდა. მან  თავისი ნამუშევარი უფროსს წარუდგინა და   შეფასებას დაელოდა. მიუხედავად იმისა, რომ უფროსს არაფერი უთქვამს, ნიკამ იფიქრა: მე ვიცი, რომ ჩემი უფროსი არაკვალიფიციურ თანამშრომლად მთვლის.           გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „სხვისი აზრების წაკითხვა“, (უსაფუძვლო ეჭვიანობა და ნერვიულობა),  როცა ნინოს მსგავს სოციალურ სიტუაციებში ხართ ( მეგობრებთან, შეყვარებულთან/პარტნიორებთან ან ოჯახთან ერთად ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „სხვისი აზრების წაკითხვა“, (უსაფუძვლო ეჭვიანობა და ნერვიულობა),  როცა ნიკას მსგავს სიტუაციაში ხართ          ( სკოლა  ან სამსახური, საზოგადოებრივი ცხოვრება). *
არასოდეს
ყოველთვის
2. „მოვლენების კატასტროფად აღქმა “                                                              ადამიანები მოვლენის შესახებ უარყოფით პროგნოზებს აკეთებენ ხოლმე. როცა ამგვარი პროგნოზებისთვის საკმარისი საფუძველი არ არსებობს, ამას „მოვლენების კატასტროფად აღქმა “ ჰქვია. გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს:                                                                                 ა)  თინას შეყვარებულმა უთხრა: „ძმაკაცებს ცოტა მეტი დრო უნდა დავუთმო, თორემ უკვე ძალიან ბრაზდებიან ჩემზე, რადგან არასოდეს მცალია მათთვის..“  ამის მოსმენის შემდეგ, თინას გაუჩნდა აზრი, რომ შეყვარებული მას მალე დაშორდება და მომავალში ვერც სხვებთან შეინარჩუნებს ურთიერთობას.                                                                                   ბ)  თემო სამედიცინო ინსტიტუტის პირველი კურსის სტუდენტია. მან ბიოლოგიის გამოცდაში 100 ქულიანი შეფასებიდან 70 ქულა მიიღო.  ამის გამო, თემო ფიქრობს, რომ მისი ცხოვრება დასრულდა.                 გთხოვთ,შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „მოვლენების კატასტროფად აღქმა “ როცა თინას მსგავს სოციალურ სიტუაციებში ხართ ( მეგობრებთან, პარტნიორებთან ან ოჯახთან ერთად ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ,შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „მოვლენების კატასტროფად აღქმა “ როცა საქმე, თემოს სიტუაციის მსგავსად, თქვენს მიღწევას ეხება ( სკოლა  ან სამსახური, საზოგადოებრივი ცხოვრება). *
არასოდეს
ყოველთვის
3. „პოლარიზებული  აზროვნება“                                                                       ადამიანები ხშირად მოვლენებს უკიდურესი ფორმით აფასებენ და მიიჩნევენ, რომ ისინი (მოვლენები) „ძალიან კარგია“  ან „ძალიან ცუდი“. მაგალითად, კონცერტი შეიძლება ძალიან მოეწონოთ ან პირიქით, მიიჩნიონ რომ საშინელი იყო. თუმცა ადამიანებს მოვლენების შუალედურად შეფასების უნარიც გააჩნიათ. მაგალითად, შეუძლიათ აღნიშნონ  რა მოეწონათ და რა არ მოეწონათ კონცერტის განმავლობაში.   როდესაც ადამიანი რამეს ძალიან ცუდად ან ძალიან კარგად მიიჩნევს ( საშუალოს არ ცნობს), ამას „პოლარიზებულ აზროვნებას“ ვუწოდებთ. გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს:                                                                                                                  ა)  ანდრო ისეთი ადამიანია, რომელსაც სხვა ადამიანები ან ძალიან მოსწონს, ან საერთოდ არ მოსწონს. შესაბამისად ის ურთიერთობს იმათთან ვინც „ძალიან კარგი ადამიანების“ სიაში ჰყავს, ხოლო სხვებთან არც კი ამყარებს კონტაქტს.                                                                                                                       ბ) სოფომ გამოცდაზე  5 ქულიანი შეფასებიდან 4+ მიიღო.  ის იმედგაცრუებულია, რადგან ვერ შეძლო 5 ქულის მიღება. სოფო თვლის, რომ ადამიანმა ან უმაღლესი შეფასება უნდა მიიღოს ან სწავლას საერთოდ თავი დაანებოს.                                                                                                      გთხოვთ,შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „პოლარიზებული აზროვნება“ როცა ანდროს მსგავს სოციალურ სიტუაციებში ხართ ( მეგობრებთან, პარტნიორებთან ან ოჯახთან ერთად ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „პოლარიზებული აზროვნება“ როცა საქმე, სოფოს სიტუაციის მსგავსად, თქვენს მიღწევას ეხება ( სკოლა  ან სამსახური, საზოგადოებრივი ცხოვრება). *
არასოდეს
ყოველთვის
4. „ემოციური მსჯელობა“                                                                                   ადამიანებს ხშირად გამოაქვთ უსაფუძვლო დასკვნები იმის გამო, რომ მათ „გული ასე კარნახობს“. ხშირად ამგვარი დასკვნა რადიკალურად ეწინააღმდეგება არსებულ რეალობას. გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს:                                                                                  ა)  მარიამი მეგობრებმა წვეულებაზე დაპატიჟეს. საღამო მან სასიამოვნოდ გაატარა, თუმცა, სახლში დაბრუნებისას, მარიამს გაუჩნდა განცდა, რომ ის მეგობრებს აღარ სჭირდებათ. მარიამი ფიქრობს, რომ ეს მართლაც ასეა, რადგან ასეთი განცდა უსაფუძვლოდ არ ჩნდება ხოლმე.                                   ბ)   შეხვედრაზე ლაშას დირექტორმა აღნიშნა, რომ ის კმაყოფილია მისი მუშაობით. მიუხედავად ამისა, ლაშას ისეთი განცდა აქვს, თითქოს ის სამუშაოს სათანადოდ ვერ ართმევს თავს. ლაშა ამ შინაგანი განცდის საფუძველზე ასკვნის, რომ ის მართლაც წარუმატებელია.                      გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად მსჯელობთ ხოლმე ემოციურად, მერის მსგავსად, სოციალური სიტუაციებში(მეგობრებთან, პარტნიორებთან ან ოჯახთან ერთად ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ „ემოციური მსჯელობა“ ლაშას მსგავს სიტუაციაში (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
5. "იარლიყის მიკვრა" (LABELING)                                                                           ხშირად ადამიანები ერთი წარუმატებელი შემთხვევის გამოც კი იარლიყს მიაკერებენ საკუთარ თავს. გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს:                                                                                                                  ა)   ლადომ წვეულებაზე გოგონა საცეკვაოდ გამოიწვია, მაგრამ უარი მიიღო. ამის გამო, ლადომ იფიქრა, რომ ის უიღბლო  ადამიანია.                                       ბ)  მასწავლებელმა გაკვეთილზე დასვა შეკითხვა. თეკლამ  ხელი ასწია და უპასუხა. მასწავლებელმა კი თქვა: „სამწუხაროდ, ეს არასწორია. სხვა ვინმემ ხომ არ იცის პასუხი?“ თეკლამ იფიქრა, რომ ის სულელია.                                გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გახასიათებთ იარლიყის მიკვრა,  როცა ლადოს მსგავს სოციალურ სიტუაციებში ხართ ( მეგობრებთან, პარტნიორებთან ან ოჯახთან ერთად ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად აკრავთ ხოლმე მსგავს იარლიყს საკუთარ თავს იმ სიტუაციებში, როცა ეს რაიმე მიღწევას ეხება (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
6. „გონებრივი ფილტრი“                                                                                            ზოგჯერ ადამიანები ყურადღებას მხოლოდ უარყოფით მოვლენებზე ამახვილებენ და ვერ ამნევენ, რომ მათ ირგვლივ ბევრი კარგი რამ ხდება. ისინი ინფორმაციას ფილტრავენ და მისგან მხოლოდ ნეგატიურ ნაწილს იტოვებენ.  გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს:                                                                                                                      ა)  ქეთიმ მოისმინა თავისი შეყვარებულის საუბარი მეგობრებთან. გოგა ამბობდა: „ყველაფერი კარგად მიდის. ქეთი  ჭკვიანი გოგოა და მასთან ურთიერთობა ბედნიერებაა. ჩვენ ძალიან ბევრი  გვაქვს საერთო. ქეთი ხანდახან მომთხოვნიც არის, მაგრამ ამაში დიდ პრობლემას ვერ ვხედავ“. მიუხედავად იმისა, რომ გოგამ ქეთიზე ძირითადად კარგად ისაუბრა, ქეთის ბოლო კომენტარი მაინც გულზე მოხვდა და ამის გამო თავი ძალიან ცუდად იგრძნო.                                                                                                                           ბ)  არჩილი აბიტურიენტია.  ქართულის ენის პედაგოგმა მისი საშინაო დავალება ასე შეაფასა:  „ არჩილ შენ ძალიან კარგად წერ თემებს, მე მომწონს შენი წერის სტილი, მაგრამ  დანართთან მძიმე გამოგრჩენია“. მიუხედავად იმისა, რომ არჩილმა კარგად შეასრულა დავალება და დადებითი შეფასებაც მიიღო, მან  მხოლოდ ერთ მცირე შენიშვნაზე იფიქრა და თავი ცუდად იგრძნო.                                                                                                                         თუ შეიძლება, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად იყენებთ „გონებრივ ფილტრს“ ქეთის მსგავს სოციალურ სიტუაციებში (მაგალითად, როცა მეგობრებთან, პარტნიორებთან, ან ოჯახთან ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
თუ შეიძლება, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად იყენებთ „გონებრივ ფილტრს“ მაშინ, როცა სიტუაცია  მიღწევებს ეხება (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
7. "ზედმეტად განზოგადება"                                                                                 ხშირად ადამიანები ერთი ან რამდენიმე შემთხვევის საფუძველზე ზოგად წესს დაადგენენ ხოლმე. არასასიამოვნო ცხოვრებისეული მოვლენის შემდეგ, მათ უჩნდებათ მტანჯველი აზრი, რომ ყოველთვის ასე მოხდება ან შეიძლება კიდევ უფრო უარესადაც განვითარდეს ესა თუ ის მოვლენა. მაგალითად:                                                                                                                       ა)  პაემანზე გოგონა არ მოვიდა. სანდრო ფიქრობს: „ჩემთან პაემანზე არასოდეს აღარავინ მოვა“                                                                                          ბ)  ანამ  მათემატიკის გამოცდა ვერ ჩააბარა. ის ფიქრობს: „მე სხვა საგნებსაც  ვერასოდეს ჩავაბარებ“.                                                                                     გთხოვთ, შეაფასოთ, რამდენად ხშირად ახდენთ ხოლმე ზედმეტად განზოგადებას, როცა  სოციალურ სიტუაციაში ხართ (მაგალითად, როცა მეგობრებთან, პარტნიორებთან, ან ოჯახთან ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ, შეაფასოთ, რამდენად ხშირად ახდენთ ხოლმე ზედმეტად განზოგადებას, როცა ისეთ სიტუაციებში ხართ, რაც მიღწევას ეხება (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
8. "პერსონალიზაცია"                                                                                              ადამიანებს ზოგჯერ გონიათ, რომ ისინი პასუხისმგებელნი არიან უარყოფითად განვითარებულ მოვლენებზე მაშინაც კი, როცა ეს ასე არ არის. ამ მოვლენებს ისინი საკუთარ პიროვნებას უკავშირებენ და თავს იდანაშაულებენ ადეკვატური მტკიცებულებების გარეშე. ასეთი ტიპის აზროვნებას „პერსონალიზაცია“  ეწოდება. მაგალითად:                                                                                                                    ა)  მარიკას საუკეთესო მეგობარი ნინო  ბოლო პერიოდში სულ ცუდ ხასიათზეა. მარიკა ფიქრობს, რომ მან ჩაიდინა რაღაც ცუდი, რის გამოც მისი მეგობარი ასე გრძნობს თავს.                                                                                      ბ)  სალის ორგანიზაციამ მნიშვნელოვანი კონტრაქტის გაფორმება ვერ შეძლო. მიუხედავად იმისა, რომ აღნიშნულ ორგანიზაციაში ბევრი ადამიანი მუშაობდა, სალიმ მაინც საკუთარი თავი დაიდანაშაულა.                             გთხოვთ, შეაფასოთ, რამდენად ხშირად იყენებთ პერსონალიზაციას, როცა სოციალურ სიტუაციებში ხართ (მაგალითად, როცა მეგობრებთან, პარტნიორებთან, ან ოჯახთან ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
გთხოვთ, შეაფასოთ, რამდენად ხშირად იყენებთ პერსონალიზაციას, როცა ისეთ სიტუაციებში ხართ, რომლებიც რაღაც მიღწევას უკავშირდება (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
9. „უნდა“ განაცხადებები                                                                                                     ზოგჯერ ადამიანები ფიქრობენ, რომ მოვლენები „უნდა“, ან „საჭიროა“ გარკვეული მიმართულებით განვითარდეს. გთხოვთ ყურადღებით გაეცნოთ ქვემოთ მოცემულ მაგალითებს:                                                                                 ა)  „თამთას მიაჩნია, რომ ის აუცილებლად  მხიარული და საინტერესო უნდა იყოს ადამიანებისთვის“.                                                                                             ბ)  ნათია აღელვებულია, რადგან პედაგოგთა გამოცდაზე 45 ქულა მიიღო. მიუხედავად იმისა, რომ მას წარმატების სერტიფიკატი მისცეს, იგი  ფიქრობს , რომ მას, სულ მცირე, 49 ქულა მაინც უნდა მიეღო.  ნათია ასეთნაირად ბევრი რამის შესახებ ფიქრობს (მაგ. მისმა ყველა მოსწავლემ წარმატებას უნდა მიაღწიოს; მას ყველა დოკუმენტი ყოველთვის მოწესრიგებული უნდა ქონდეს).“                                                                                                             გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად იყენებთ ხოლმე „უნდა“ განცხადებებს სოციალურ სიტუაციებში ყოფნისას (მაგალითად, როცა მეგობრებთან, პარტნიორებთან, ან ოჯახთან ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
თუ შეიძლება, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად იყენებთ ხოლმე „უნდა“ განცხადებებს ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც მიღწევებს ეხება (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
10. დადებითის მინიმუმამდე დაყვანა, ან დისკვალიფიცირებაადამიანები ზოგჯერ საერთოდ არ აქცევენ ყურადღებას (ან იგნორირებას უკეთებენ) დადებით მოვლენებს . ამას „დადებითის მინიმუმამდე დაყვანა ან დისკვალიფიცირება“ ჰქვია. ამის საილუსტრაციოდ, ქვემოთ მოყვანილი აბზაცები წაიკითხეთ:                                                                                                  ა)  მაია პირველი პაემნისთვის ემზადება. მას მეგობრები ეუბნებიან, რომ ის შესანიშნავად გამოიყურება. მაია ყურადღებას არ აქცევს მეგობრების ნათქვამს და ფიქრობს, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.                               ბ)   ნონა უძრავი ქონების სააგენტოში მუშაობს გაყიდვების მენეჯერად. მას  უფროსმა  უთხრა, რომ შესანიშნავად შესარულა ბოლო დავალება.  ნონა ფიქრობს, რომ ეს არ არის მისი დამსახურება და მას ალბათ „უბრალოდ გაუმართლა“                                                                                                         გთხოვთ, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად ახდენთ ხოლმე „დადებითის მინიმუმამდე დაყვანას ან დისკვალიფიცირებას“ სოციალურ სიტუაციებში ყოფნისას (მაგალითად, როცა მეგობრებთან, პარტნიორებთან, ან ოჯახთან ხართ). *
არასოდეს
ყოველთვის
თუ შეიძლება, შეაფასეთ, რამდენად ხშირად ახდენთ ხოლმე „დადებითის მინიმუმამდე დაყვანას ან დისკვალიფიკაციას“ ისეთ სიტუაციებში ყოფნისას, რომლებიც რაიმე მიღწევას ეხება (მაგალითად, სკოლაში ან სამსახურში). *
არასოდეს
ყოველთვის
* * *
გთხოვთ წაიკითხოთ ქვემოთ მოცემული დებულებები და შეაფასოდ, რამდენად ხშირად გახასიათებდათ აღწერილი პრობლემები გასული კვირის განმავლობაში. გახსოვდეთ, აქ არ არსებობს სწორი და არასწორი პასუხი, ამიტომ შეავსეთ სწრაფად და პასუხზე დიდხანს არ იფიქროთ. შეფასებისას გამოიყენეთ 0-დან 3-მდე სკალა, სადაც  ქულებს აქვთ შემდეგი მნიშვნელობები:  
0 - საერთოდ არ მახასიათებდა
1 - გარკვეულწილად მახასიათებდა
2 - მნიშვნელოვანწილად მახასიათებდა
3 - უმეტესწილად მახასიათებდა.

1. უმნიშვნელო რაღაცების გამო ვწუხდი. *
2. პირში სიმშრალეს ვგრძნობდი. *
3. თითქოს არანაირ პოზიტიურ გრძნობას არ განვიცდიდი. *
4. სუნთქვა მიჭირდა (მაგ. ზედმეტად სწრაფი სუნთქვა, უჰაერობა ფიზიკური დატვირთვის არ არსებობის მიუხედავად). *
5. მოტივაციას ვერ ვინარჩუნებდი, რომ რაღაც გამეკეთებინა. *
6. მოვლენებზე გადაჭარბებულად ვრეაგირებდი. *
7. სისუსტის შეგრძნება მქონდა (მაგ.ფეხები არ მემორჩილებოდა). *
8. მოდუნება მიჭირდა. *
9. ისეთ სიტუაციებში აღმოვჩნდი, რომელთა დასრულების შემდეგ შვება ვიგრძენი. *
10. მივხვდი, რომ კარგს არაფერს ველოდი. *
11. მივხვდი, რომ ადვილად ვბრაზდებოდი. *
12. ვგრძნობდი, რომ ნერვიულობაზე ბევრ ენერგიას ვხარჯავდი. *
13. მოწყენილი ვიყავი და დეპრესია მქონდა. *
14. მოუსვენრად ვიყავი, როდესაც ლოდინი მიწევდა (მაგ. ლიფტში, საცობში, ვინმესთან შეხვედრისას) *
15. სისუსტეს ვგრძობდი, გული მიმდიოდა. *
16. ვგრძნობდი, რომ ყველაფრისადმი ინტერესს ვკარგავდი. *
17. ვგრძნობდი, რომ პიროვნულად ბევრს არაფერს წარმვადგენდი. *
18. მივხვდი, რომ ძალზედ მგრძნობიარე გავხდი. *
19. შესამჩნევად ვოფლიანობდი(მაგ., ხელების გაოფლიანება) მაღალი ტემპერატურის და ფიზიკური *
20. უმიზეზოდ მეშინოდა. *
21. ვგრძნობდი, რომ სიცოცხლეს აზრი არ აქვს. *
22. მიჭირდა დამშვიდება. *
23. მიჭირდა ყლაპვა. *
24. არაფრის კეთება არ მსიამოვნებდა. *
25. ვგრძნობდი საკუთარ გულისცემას ფიზიკური დატვირთვის არარსებობის მიუხედავად *
26. გულდამძიმებული და მოწყენილი ვიყავი. *
27. ვგრძნობდი, რომ ადვილად ვღიზიანდებოდი. *
28. ვგრძნობდი, რომ პანიკა მეწყებოდა. *
29. ვგრძნობდი, რომ მიჭირდა დამშვიდება გაბრაზების შემდეგ. *
30. ვშიშობდი, რომ უეცრად რაღაც მარტივ, მაგრამ უცნობ დავალებას ვერ გავუმკლავდებოდი. *
31. ენთუზიაზმის გამოჩენა მიჭირდა ყველაფრის მიმართ. *
32. ვერ ვიტანდი, როდესაც რამის კეთებას მაწყვეტინებდნენ ან მაცდენდნენ.   *
33. დაძაბული ვიყავი *
34. თავს ვგრძნობდი უსარგებლო ადამიანად. *
35. მაღიზიანებდა ყველაფერი, რაც საქმის კეთების საშუალებას არ მაძლევდა. *
36. ძალიან შეშინებული ვიყავი. *
37. მომავალი უიმედოდ მეჩვენებოდა. *
38. ვგრძნობდი, რომ ცხოვრებამ აზრი დაკარგა. *
39. ვგრძნობდი, რომ ჩემში ნერვული დაძაბულობა მატულობდა. *
40. მეშინოდა ისეთ სიტუაციებში არ მოვხვედრილიყავი, სადაც პანიკაში ჩავვარდებოდი და სულელი გამოვჩნდებოდი. *
41. ვკანკალებდი (მაგ., ხელები მიკანკალებდა) *
42. მიჭირდა ინიციატივის გამოჩენა. *
* * *
 ქვემოთ მოცემულია სხვადასხვა გრძნობებისა და ემოციური მდგომარეობის გამომხატველი სიტყვები და ფრაზები. გთხოვთ წაიკითხოთ მოცემული დებულებები და თითოეული მათგანის გასწვრივ აღნიშნოთ, თუ რამდენად გახასიათებდათ  ისინი გასული კვირის განმავლობაში. შეფასებისას გამოიყენეთ 1-დან 5-მდე სკალა, სადაც ქულებს აქვთ  შემდეგი მნიშვნელობები.
1. ხალისიანი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
2. ზიზღიანი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
3. ყურადღებიანი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
4. გაუბედავი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
5. ზოზინა *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
6. მზრუნველი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
7. სასიამოვნოდ გაოცებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
8. ძლიერი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
9. დამცინავი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
10. მოდუნებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
11. გაღიზიანებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
12. კმაყოფილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
13. შთაგონებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
14. უშიშარი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
15. საკუთარი თავის მოძულე *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
16. მოწყენილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
17. მშვიდი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
18. დამფრთხალი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
19. დაღლილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
20. აღფრთოვანებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
21. მერყევი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
22. ბედნიერი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
23. მორიდებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
24. მარტოდ მყოფი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
25. ფხიზელი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
26. განრისხებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
27. გაბრაზებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
28. თავდაჯერებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
29. მოწყენილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
30. მორცხვი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
31. აქტიური *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
32. დანაშაულის გრძობით *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
33. მხიარული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
34. განერვიულებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
35. მარტოსული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
36. უხალისო *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
37. აღელვებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
38. მტრული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
39. ამაყი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
40. ნერვებმოშლილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
41. ცოცხალი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
42. დარცხვენილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
43. დაწყნარებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
44. გულგახეთქილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
45. მოდუნებული, მძინარა *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
46. საკუთარ თავზე გაბრაზებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
47. ენთუზიაზმით სავსე *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
48. გულგატეხილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
49. მოკრძალებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
50. დათრგუნული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
51. დაუდევარი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
52. მიზანდასახული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
53. შეშინებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
54. განცვიფრებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
55. დაინტერესებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
56. სიძულვილით სავსე *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
57. საკუთარ თავში დარწმუნებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
58. ენერგიული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
59. კონცენტრირებული *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
60. საკუთარი თავით კმაყოფილი *
საერთოდ არ მახასიათებდა
უკიდურესად მახასიათებდა
სურვილის შემთხვევაში დაგვიტოვეთ დამატებით კომენტარი
გმადლობთ მოთმინებისთვის :)
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms