MI ESTADO FISICO

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MI ESTADO FISICO

Responde las preguntas que se te presentan para saber el estado de tu condicion física

1.-¿Cuántas veces a la semana comes frutas o verduras? *

0 a 2 veces por semana

3 a 4 veces por semana

5 o mas veces por semana

2.-¿Cuántas veces a la semana realizas ejercicio por lo menos 40 minutos sin descanso? *

0 a 2 veces por semana

3 a 4 veces por semana

5 o mas veces por semana

3.-¿Cuántos vasos de agua toma al día? *

0 a 2 vasos

2 a 6 vasos

7 vasos o mas

4.-¿ Cuántas comidas a la semana realiza fuera de casa? *

0 a 2 veces

3 a 5 veces

6 veces o mas

5.-¿ Cuantas veces a la semana consume jugo o refresco? *

NINGUNA

0-3 VECES

4 VECES O MAS

6.-¿ Cuántas comidas realiza al dia? *

1 a 2 veces al día

3 veces al día

4 o mas veces al día

7.-¿ Cuántas veces a la semana consume alcohol? *

Ninguna

1 a 3 veces por semana

4 veces o mas por semana

8.-¿ Cuántas veces a la semana fuma un cigarro?

Ninguna

1 a 3 veces

4 veces o mas

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