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Scelte alimentari e attività fisica
Buongiorno,
In questa sezione ti verrà richiesto di rispondere a 24 domande a risposta multipla dove è possibile selezionare solo una risposta. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, sii il più sincero possibile! Le risposte hanno la funzione di raccolta dati utile al nostro lavoro.
Grazie!!
PROGETTO GIOVANI CUORI
Nome e Cognome *
Your answer
Codice fiscale *
Your answer
1. Hai mai fatto un elettrocardiogramma? *
2. Pratichi attività fisica in ambito NON sportivo (corsa, andare in bici, nuoto libero, palestra, lunghe camminate in città o in montagna, ecc)? *
3. Con quale impegno settimanale?
4. In caso di poca o nessuna attività fisica, perché?
5. Pratichi attività’ sportiva con una associazione/federazione/ente promozione sport? *
6. Se pratichi una attività’ sportiva per quante ore a settimana?
7. Quanto tempo trascorri seduto nell'arco della giornata? *
8. In che modo avvengono i tuoi spostamenti? (con maggiore frequenza) *
9. Quanti minuti ti sposti a piedi nell'arco della giornata? *
10. Quanti minuti ti sposti in bici nell'arco della giornata? *
11. La tua scelta alimentare è? *
12. Quali pasti al giorno fai abitualmente durante la giornata? *
13. Quante volte fai colazione durante la settimana? *
14. Quante volte alla settimana consumi alimenti con funzione energetica (pasta, pane, riso,cracker, orzo,farro,ecc)? *
15. Quante volte al giorno consumi alimenti proteici (carne, affettati, uova, pesce, legumi)? *
16. Quante volte alla settimana consumi verdura? *
17. Quale condimento usi più spesso nella tua alimentazione? *
18. Quante volte alla settimana mangi frutta? *
19. Con che frequenza mangi dolci? *
20. Con che frequenza bevi bibite gasate e/o zuccherine? (cola, the freddo, gazzosa,ecc)? *
21. Quanta acqua bevi al giorno? *
22. Quale dolcificante utilizzi? *
23. Secondo te quanto è importante un’alimentazione sana? *
24. Secondo te quali sono le difficoltà che si incontrano nel seguire una alimentazione sana? *
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