Kretslaget 2015 - Søknadsskjema
Kretslaget i Rogaland o-krets, TREES, skal være et sportslig tilbud til ambisiøse løpere i alderen 15-16 år til senioralder. Formålet er, i samarbeide med klubbene, å legge til rette for at løperne skal kunne trene målrettet og få frem utøvere som hevder seg i konkurranser på godt nasjonalt nivå.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Kretslaget
Vi deler kretslaget i to i år som i fjor: "full pakke" og "bli med"-gjengen. "Full pakke" er for de som har størst motivasjon for å bli bedre og viser at de er villig til å bruke tid på trening, samlinger, konkurranser osv. "Bli med"-gjengen er for de som synes det er kjekt å være med, men som ikke har tid eller lyst til å bruke veldig mye tid på å forbedre seg. Vi trenger utøvere fra begge leire!

Søkere som ønsker å bli med i "full pakke" blir vurdert etter

- sportslige resultater

- treningsvilje og evne til å strukturere treninga
Krav til utøverne
- "Full pakke": Du fører treningsdagbok og gir treneren innsyn i denne

- "Full pakke": Vi ønsker at du spiller hovedrollen i planlegging av egen trening. Du diskuterer treningsplan og gjennomføring med din trener.

- Begge gruppene: Juniorløpere (17-20 år); deltar i minst halvparten av Craft-cup løpene

- Begge gruppene: Ungdomsløpere (15-16 år); deltar i minst 2/3 av løpene i Rogalandsrankingen + minst to løp utenfor kretsen i tillegg til Hovedløpet

- Begge gruppene: Du deltar på kretslagets samlinger og evnt. tester. Vi ønsker at de som bor i Sør-Rogaland kommer jevnlig på treningene som er beskrevet. Dette er ikke absolutte krav, vi forstår at man ikke alltid har anledning til å være med, eller at reiseavstanden kan bli i lengste laget.

- Begge gruppene: Du behandler øvrige utøvere/ledere på laget med respekt og bruker sunn fornuft (gjelder selvsagt også lederne :)  

- Begge gruppene: Du er ikke redd for å prøve og feile. En del av dette er å kunne bruke GPS / kamera ifm trening og diskutere dette med andre løpere etterpå.
Kretslaget kan tilby følgende
- "Full pakke": Råd og veiledning i forbindelse med treningsarbeidet, vi har mye erfaring og ønsker å hjelpe deg

- "Full pakke": Økonomisk støtte fra kretsen

- "Full pakke": Ustyr

- Begge gruppene: O-tekniske samlinger i nytt terreng

- Begge gruppene: Organisering av transport og overnatting til noen av de større løpene (vi kommer til å være mer tydelige på når TREES tilbyr dette og når dere må ordne dette selv)

- Begge gruppene: Et artig og sosialt miljø
Praktisk informasjon
- Kretslagskontingenten vil dekke generelle utgifter til drift av kretslaget. Kretslagskontingenten for 2015 er kr 1000,-. Ytterligere utgifter til samlinger vil faktureres løpernes klubber i etterkant.

- I de tilfellene der det er praktisk mulig, vil vi organisere transport til TREES-samlingene. Men i noen tilfeller forventes det at kretslagsløperne er ansvarlige for å organisere transport til frammøtested for samlinger. Dette vil bli det bli opplyst om.

- Den første samlingen er planlagt helgen 9. - 11. januar i Sør Rogaland. Sett av helgen :)

Foreløpig plan for Kretslaget 2015:
Alltid oppdatert her: www.rok-trees.no/kalender/
Hvem er involvert som trenere og ledere
Sport V vil i år ha ansvaret for organisering av samlingen mens:

Stig Alvestad, Oddvar Taksdal, Morten Sundli og Alf Johan Lima er med som trenere og ledere på samlinger og treninger.

Søknadsfrist
Søknadssskjema må besvares i løpet av 2. november 2014

Alle som sender inn søknad vil få svar på om de får plass på Kretslaget innen 9. november.
Litt om deg
Fornavn + Etternavn *
Klubb *
Fødselsdato *
Mobil *
E-post *
E-post til en av dine foreldre
Vi ønsker å holde foreldre oppdatert. Frivillig å oppgi om du er over 18.
Individuell utvikling
Hvordan er du fornøyd med denne sesongen? *
1-5, hvor 5 er best
Veldig dårlig
Veldig bra
Hvordan er du fornøyd med denne sesongen i forhold til forrige sesong? *
Mye dårligere
Mye bedre
Hva er dine tre beste løp denne sesongen? *
Hvilken egenskap har du forbedret mest i år, fysisk sett? *
Hvilken egenskap har du forbedret mest i år, o-teknisk sett? *
Er det andre fremskritt du ønsker å nevne? *
Maks 3 stk
Hva tror du skiller deg fra de beste i din klasse i de viktigste løpene? *
Prioriter de tingene som utgjør den største tidsmessige differansen, maks 3 ting.
Omtrentlige treningsmengder
Har du ikke skrevet treningsdagbok, så prøv å gjøre et anslag for hvor mye du har trent.
Antall timer sesongen 2014: *
Antall timer sesongen 2013: *
Antall ganger pr uke en typisk vinteruke: *
Antall ganger pr uke en typisk sommeruke: *
Antall o-løp: *
Kommende sesong og videre fremover
Hva er dine målsettinger for kommende sesong? *
Vi ønsker dine foreløpige tanker om dette. Hvis du kommer på kretslaget vil du diskutere dette med din trener.
Hvorfor ønsker du å være med på kretslaget? *
Hvilket nivå ønsker du å være på 5 år frem i tid? *
Hvilken del av kretslaget ønsker du å være med på?
Velg mellom disse to *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms