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Posso entrar em contato via whatsApp?
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Sim
Não
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Altura:
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Qual seu real objetivo com o treinamento? ex: forca, qualidade de vida, postural, hipertrofia, emagrecimento.
Seja especifico, definindo os maiores pontos, não economize na hora de descrever.
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O que gostaria de mudar em seu físico?
Your answer
Qual região do seu físico deseja desenvolver ou tem dificuldade em desenvolver? ex: glúteo, quadríceps (parte da frente da coxa), posterior de coxa, bíceps, tríceps...
Your answer
Você tem alguma ideia do seu percentual de gordura?
*
Sim
Não
Se sim, qual percentual?
Your answer
Quanto tempo sem fazer musculação?
*
Menos de 1 mês
Menos de 6 meses
Menos de 1 ano
Mais de 1 ano
Other:
Quanto tempo fez musculação em toda sua vida?
*
Mais de um ano
Menos de um ano
Other:
Faz musculação em academia?
*
Sim
Não
Quantas vezes por semana pretende treinar?
*
1
2
3
4
5
6
7
Qual seu tempo em horas disponíveis para treinar?
*
Your answer
Pratica outra atividade Física?
*
Sim
Não
Se, "sim" quais?
Your answer
Faz dieta acompanhada por nutricionista?
*
Sim
Não
Possui alguma restrição ou dor articular? se sim onde e quais?
*
Your answer
Tem ou teve recentemente uma ou mais das patologias abaixo:
Problemas cardíacos
Hipertensão
Colesterol elevado
Convulsões
Dor de cabeça frequente
Problemas pulmonares
Bronquite
Glicose elevada
Fratura óssea
Tonturas
Asma
Diabetes
Cirurgia
Other:
Seu instagram @
*
Your answer
FOTOS DE CORPO INTEIRO (VISTA FRONTAL, VISTA ANTERIOR, VISTA LATERAL DIREITA E ESQUERDA) MULHERES BIQUINI E HOMENS SUNGA (DE PREFERENCIA CORES NEUTRAS EM PAREDE BRANCA) **EM HIPOTESE ALGUMA FOTOS SERÃO DIVULGADAS
Se realizou avaliação física recentemente enviar.
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Todos arquivos podem ser encaminhados por WhatsApp ou para o e-mail contato@andreosoares.com.br (por e-mail as fotos não perdem qualidade)
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