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ANAMNESE
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Qual seu real objetivo com o treinamento? ex: forca, qualidade de vida, postural, hipertrofia, emagrecimento.
Seja especifico, definindo os maiores pontos, não economize na hora de descrever.
O que gostaria de mudar em seu físico?
Qual região do seu físico deseja desenvolver ou tem dificuldade em desenvolver? ex: glúteo, quadríceps (parte da frente da coxa), posterior de coxa, bíceps, tríceps...
Você tem alguma ideia do seu percentual de gordura? *
Se sim, qual percentual?
Quanto tempo sem fazer musculação? *
Quanto tempo fez musculação em toda sua vida? *
Faz musculação em academia? *
Quantas vezes por semana pretende treinar? *
Qual seu tempo em horas disponíveis para treinar? *
Pratica outra atividade Física? *
Se, "sim" quais?
Faz dieta acompanhada por nutricionista? *
Possui alguma restrição ou dor articular? se sim onde e quais? *
Tem ou teve recentemente uma ou mais das patologias abaixo:
Seu instagram @ *
FOTOS DE CORPO INTEIRO (VISTA FRONTAL, VISTA ANTERIOR, VISTA LATERAL DIREITA E ESQUERDA) MULHERES BIQUINI E HOMENS SUNGA (DE PREFERENCIA CORES NEUTRAS EM PAREDE BRANCA) **EM HIPOTESE ALGUMA FOTOS SERÃO DIVULGADAS
Se realizou avaliação física recentemente enviar.
Todos arquivos podem ser encaminhados por WhatsApp ou para o e-mail contato@andreosoares.com.br (por e-mail as fotos não perdem qualidade)
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