Page 1 of 1

Kruisspelletjes

Stimuleren van de lateralisatie en een goede links-rechtssamenwerking

• Uitgangshouding: ruglig met linkerbeen gebogen en rechterbeen gestrekt,

linkerarm langs het lichaam en rechterarm naast het oor.

Opdracht: wissel van houding 20 x (ook met de ogen dicht). controleer de

beginhouding

Opdracht: linkerhand tikt de rechterknie aan, wissel om en om 20 x.

• Uitgangshouding: kruiphouding met 1 arm naar voren opgetild en het

tegenovergestelde been naar achteren opgetild.

Opdracht: wissel van houding 20 x (ook met de ogen dicht).

• Uitgangshouding: kleermakerszit.

Opdracht: linkerhand naar neus en rechterhand naar oor

handen recht naar de knieën

linkerhand naar oor en rechterhand naar neus

wissel om 20 x (ook met de ogen dicht)

• Uitgangshouding: kleermakerszit.

Opdracht: rechterhand naar linkerknie, linkerhand naar rechterknie,

klap in de handen

rechterhand naar linkerschouder, linkerhand naar rechterschouder,

klap in de handen en opnieuw 20 x.

• Uitgangshouding: staan.

Opdracht: rechterhand tikt linkerknie, linkerhand tikt rechterknie 20 x

Opdracht: rechterhand tikt linkervoet voor, linkerhand tikt rechtervoet voor 20 x

Opdracht: rechterhand tikt linkervoet achter, linkerhand tikt rechtervoet achter 20x

Opdracht: de voorgaande opdrachten kun je staand en lopend combineren

zoals: staand 2x knie, 2x voet voor of lopend 2x knie, 2x voet achter en opnieuw

• Dansje: ‘hoofd, schouders, knie en teen”. Dit kan ook met de armen gekruist, met

een klap ertussen.

• Dansje: ‘macarena’. Armen 1 voor 1 naar voren, handen 1 voor 1 op schouders,

handen 1 voor 1 op de heupen, zak door de knieën en spring op met kwartslag

draaien. Hierbij kruis je op de schouders en op de heupen.

• Lopend een bal onder het opgetilde been doorgeven aan de andere hand