W.E. FULL YOGA ÎLE DE BATZ

10-11-12 OCTOBRE 2025

 Béatrice Le Moal / tyshala.yoga / 07 86 05 15 65 / contact@tyshala.yoga

 HEBERGEMENT en pension complète

  •  OSTAL DE L’ILE DE BATZ  à 10 minutes de l’embarcadère
  • Ostal | Auberge de l'Ile-de-Batz
  • Chambre alcove individuelle / draps fournis / apporter sa serviette
  • Toilettes & douches communes
  • Salle de pratique dédiée

YOGA = 10 heures de pratique🏵️

  • Pratique 8h  assise méditative / krias / exercices de respiration
  • Pratique 9h30-12h30  Phase d éveil corporel &  Préparation sous forme d’atelier, phase ascendante/ série guidée, phase d’intégration
  • Pratique 17h-19h Yoga restauratif / détente profonde / auto-massages et yogathai

Prévoir si possible  son tapis, deux cales et une sangle + couverture ou plaid & paire de chaussettes chaudes . 🏵️

🏵️ TARIF &  RÉSA

  •  WE complet YOGA + Pension complète = 240€ Acompte 100€ / chèque ou VIR (remboursable jusqu’au premier octobre)

LE MOAL BÉATRICE / IBAN FR76 1290 6000 3357 4606 6858 341 /  Code BIC AGRIFRPP829

+ 140 en chèque à l’ordre de Ostal Batz à remettre sur place.

ATTENTION! Pendant la durée des travaux sur l’estacade, à marée basse,  le départ de Roscoff se fait au BLOSCON.

Pour notre WE, vendredi 10 après-midi, tous les départs depuis le Bloscon.

Pour le Retour dimanche, arrivée au Bloscon avec la navette de 15h.  Celles d’avant 15h accostent au vieux port. Stationnement gratuit à Roscoff à partir de fin septembre.

NOM  PRENOM:

COORDONNÉES adresse mail et tél

VOTRE NIVEAU DE PRATIQUE:

 VOS ATTENTES / RESTRICTIONS ( alimentaire important):

 PROGRAMME (peut évoluer / météo, groupe etc)

Vendredi 10

SAMEDI 11

DIMANCHE 12

 

8H Méditation & pranayama

8H Méditation & pranayama

8h45 PETIT DEJ’  léger

8h45 PETIT DEJ’  léger

9h30-12H30 ASANAS

9h30-12H30 ASANAS

12H30 DÉJEUNER

12H30 DÉJEUNER

< Accueil- installation à partir de 16h

sieste  & -balade

> 14h départ

18H30 Vinyasa Flow étirements

17H-19H  Vinyasa Flow relaxant

 

19h30 DÎNER

19h30 DÎNER

quartier libre

          Shiva games &

         Asanas exquis