T A I C H I
Η πρακτική του Tai chi έχει τις ρίζες της, στην αρχαία Ταοϊστική Παράδοση και
Διδασκαλία.
Το Tai chi ειναι κάτι πολύ μεγάλο ,πολύ μεγαλύτερο από τα συστήματα που
συνδέονται μ΄ αυτό, αλλά απαιτεί μία πορεία ζωής σύμφωνα με το Ταό , για να το
βιώνει κάποιος και όχι να προσπαθεί να το κατανοήσει.
Η τακτική πρακτική Tai chi ,επηρεάζει όλα τα επίπεδά μας.
Σωματικό Συναισθηματικό Ψυχικό Ενεργειακό
Σ' αυτό ,απαραίτητη θεωρείται η επαφή ,η σύνδεση ,με τη Μεγάλη Φύση και τα
Στοιχεία της, παράλληλα με πρακτική αποτελούμενη από εύκολες ασκήσεις,
pushing hands, φόρμες. κ.α.
Αυτό είναι το Τai chi Chuan.με τα στυλ Yang , Wu , Chen κ.α.
Με τις ασκήσεις αυτές, οι ασκούμενοι μαθαίνουν να “παίζουν” με την ενέργεια, να
καταλαβαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους.
Βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής τους, της ενέργειάς τους.
Το Tai chi chuan έχει θεραπευτικές ιδιότητες ,εστιάζοντας στην βελτίωση της
ενέργειας μας, διότι αυτό είναι που θα βοηθήσει ,στην θεραπεία των σωματικών
,ψυχικών, συναισθηματικών ,ενεργειακών μας μπλοκ μας, η εξισορρόπηση της
ενέργειάς μας.
Στον χώρο μας, εξασκούμαστε ,κυρίως έξω στην Φύση, στο Tai chi chuan στυλ Yang .
Η σωματική άσκηση περιέχεται στην εξάσκηση ,χωρίς να κυριαρχεί.
Άλλωστε το Tai chi chuan χαρακτηρίζεται απο το εξής παράδοξο: Η προσπάθεια του
ασκούμενου συγκεντρώνεται στην ελάχιστη σωματική προσπάθεια γιά να εκτελεί ακόμα
και δύσκολες εξωτερικά κινήσεις.
'Προσπαθούμε να μην προσπαθούμε”
.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται σε ασκήσεις που βοηθούν να αγγίξουμε το επίπεδο του
΄άδειου νού΄,
διότι μόνον έτσι θα μπορέσουμε να αισθανθούμε την ουσία του Tai chi όπως και τις
δονήσεις- ποιότητες των 5 στοιχείων.
Η ουσία του Tai chi ειναι κάτι πολύ μεγάλο.
Είναι η μυστηριώδης Δύναμη , η Μεγάλη Ενέργεια που βρίσκεται ανάμεσα στην Μεγάλη
Ακινησία και το γιν γιάνγκ ,το οποίο είναι η κίνηση της ζωής. Της ζωής ,με όλες
τις εκδηλώσεις της και τις παραλλαγές της, μέσα από άπειρους συνδυασμούς των 5
στοιχείων.
Μία από τις πολλές παρομοιώσεις του Taichi chuan είναι “ο διαλογισμός σε κίνηση”.
Ετσι κι΄εμείς ,στο Natural Path συνδυάζουμε τα τακτικά μαθήματα η τα σεμινάρια
με διαλογισμό.
Θα χαρούμε να τα μοιραστούμε μαζύ σας.
Κάθε Tρίτη και Πέμπτη 10.00 π.μ.-11.30π.μ. (tai chi)