Ingrédients:

• 1 tasse (250 ml) de lait
• 1 tasse (250 ml) de bleuets
• 1 banane moyenne

Préparation:

1. Passez les ingrédients au mélangeur pour obtenir un mélange homogène.

Rendement: 2 portions

Source: inspiration de Plaisirs laitiers

Lien: http://venise72.blogspot.com/2010/11/smoothie-bleuet-tropical.html