PM för Mälaröspelen 5 maj 2024
Träkvistavallen, Ekerö. 6 sprintbanor.
Avprickning online i samtliga löpgrenar senast 60 minuter innan start. I övriga grenar ingen avprickning.
Länk till avprickning: Avprickning online
Nummerlapp ska bäras på bröstet i samtliga grenar och hämtas ut vid sekretariatet senast 30 minuter före deltagarens första start.
Nummerlappslista finns anslagen i sekretariatet.
Sekretariat, avprickning, resultattavla, nummerlappsutdelning och efteranmälning finns i Mälarö SOKs materialbod i bortre kurvan av löparbanan sett från parkeringen.
Upprop till samtliga grenar sker 15 minuter innan start på respektive tävlingsplats.
Efteranmälan online i mån av plats mot dubbel avgift.
Alla efteranmälningar efterfaktureras respektive klubb eller betalas med Swish på plats.
På löparbanor utom vid pågående tävling, samt på fotbollsplan. Finns även cykelbana utanför att tillgå för längre löpning.
Enklare servering finns i intilliggande badhus.
Dessa höjningsscheman kommer användas under tävlingsdagen. Det går bra att gå in på en lägre ingångshöjd än de nämnda nedan.
F13/P13: 100-105-110-115-120-125-130-134-138-141- +3 cm
F15/P15: 120-125-130-135-140-144-148-151- +3 cm
Samtliga 6 försök
P13/F13: Längd A: I slutet av första kurvan, sett från 400-start
P15/F15: Längd B: I kurvan närmast parkeringen
Samtliga 6 försök
P13/F13: Längd A: I slutet av första kurvan, sett från 400-start
Zoner: 5m, 7m. Önskad zon anges vid upprop
P15/F15: Längd B: I kurvan närmast parkeringen
Planka: 7, 8, 9m. Önskad planklängd anges vid upprop
F13/P13: Samtliga 6 försök.
Direktfinal
Så snart som möjligt efter avslutad gren.
Bil:
Följ Drottningholmsvägen från Brommaplan förbi Drottningholms Slott. Vägen övergår i Ekerövägen. Fortsätt mot Träkvista vid rondellen innan Tappströmsbron och kör ytterligare ca 3 km till Träkvistavallen ses på vänster sida, mitt emot Lidl.
Alternativt: Färja från Slagsta till Jungfrusund (Ekerö). Efter färjan, tag vänster in på Jungfrusundsvägen. Följ vägen till den tar slut och sväng höger in på Ekerövägen. Följ den ca 600 m till Träkvistavallen ses på höger sida, mitt emot Lidl.
Kommunalt:
Tunnelbana till Brommaplan. Anslutande blå buss 177 (mot Skärvik) eller röd buss 301 (mot Skärvik), 302 (mot Knalleborg), 309 (mot Kaggeholm), 311 (mot Munsö) alt 312 (mot Adelsö), hållplats Träkvista IP.
Finns i direkt anslutning till Träkvista IP.
friidrott@malarosok.se alt. tävlingsledare Henrik Eriksson på 070-631 00 10. På tävlingsdagen vänligen vänd er till sekretariatet med frågor.