Στόχος: Συγχρονισμός  όλων των μελών του σώματος, ταχύτητα κίνησης, έκταση της κίνησης , δημιουργική σκέψη.

Ηλικίες: 5 +

Διάρκεια:  10’- 15’

Αφήστε τα παιδιά να κινούνται, να μιμούνται και να διασκεδάζουν με αυτές τις ξεκαρδιστικές ασκήσεις! Θα διασκεδάσουν προσποιούμενοι ότι είναι ένα από τα αγαπημένα τους ζώα.

Βάλτε τα παιδιά σε φόρμα  έχοντας  αυτές τις ενεργητικές και διασκεδαστικές ασκήσεις!

Αυτό θα κρατήσει τον καρδιακό ρυθμό και τα χαμόγελα να  ρέουν ,κάτι που όλοι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο περισσότερο αυτές τις μέρες.

Δεν ξέρω για σας, αλλά θα προτιμούσα να  περπατάω σαν πάπια, να πηδάω σαν λαγουδάκι  ή σαν βάτραχος και  να περπατάω σαν καβούρι από  το να κάνω σανίδες και τα βαθιά καθίσματα!

Τα περισσότερα παιδιά αγαπούν τα ζώα και το καθένα έχει ένα αγαπημένο.

Τι γίνεται αν το αγαπημένο ζώο των παιδιών  δεν εμφανίζεται σε αυτές τις ασκήσεις;

Αν τα παιδιά σας αγαπούν ας πούμε, τα δελφίνια, τους προκαλούμε  να κάνουν μια άσκηση που μιμείται την κίνηση  ενός δελφινιού!

Αυτό καλλιεργεί,  δημιουργική σκέψη  και κάνει την άσκηση  διασκέδαση  και  παιχνίδι αντί για σκληρή δουλειά.

Αυτές οι ασκήσεις  μπορούν  να είναι μια ωραία προπόνηση για τα παιδιά. 

• Δώστε τους κάποια καθοδήγηση. Π.χ. κάνετε και τις 10 ασκήσεις  και  επαναλάβετε 2 φορές!
• Ή  δώστε τους ένα στόχο απόστασης. Π.χ. Πηδήξτε σαν ένα λαγουδάκι από αυτό το άκρο στο επόμενο.
•  Ή κάνετε πέντε γύρους ως καβούρι. 

Μπαίνοντας ( πατήστε εδώ) θα δείτε αναλυτικά  πως γίνονται οι ασκήσεις στο link που βρήκα αναρτημένο.

 Αν και ο καλύτερος τρόπος είναι να παρακολουθήσετε το βίντεο του  link για να δείτε πώς να κάνετε το καθένα!!!!

Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Κοστρίβα Γιάννα

Πατήστε εδώ: https://www.hellowonderful.co/post/animal-exercises-for-kids/