№

Елементи програмного матеріалу

«Легка атлетика»

№

76

77

78

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

10

101

102

8-А

8-Б

1.

Теоретико-методичні знання

1.1

Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою

+

+

+

1.2

Зовнішні ознаки , стадії та біологічне значення втоми

+

+

1.3

Особливості бігу на короткі, середні, довгі дистанції

+

+

2

Фізична підготовка

2.1

Спеціальні бігові вправи

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2.2

Стрибкові вправи , багатоскоки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2.3

Спеціальні вправи для метань

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.

Техніко-тактична підготовка

3.1

Біг 30м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.2

Біг 60м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.3

Біг 100-300м

+

+

+

+

+

3.4

Повторний біг 2х200м

+

+

+

+

+

+

3.5

Рівномірний біг 1000м(дівчата), 1500 (юнаки)

+

+

+

+

+

+

3.6

Стрибки у довжину з місця

+

+

+

+

+

3.7

Стрибок з розбігу способом «зігнувши ноги»

+

+

+

+

+

+

+

3.8

Стрибок у висотуз розбігу «переступання»

+

+

+

+

3.9

Метання малого м’яча на дальність з розбігу

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.10

Метання м’ячів різного діаметра на дальність

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.11

Човниковий біг 4х9м

+

+

+

+

+

3.8

Виконання модуля: «Біг 30м»

К

3.9

Виконання модуля:»Біг 60м»

К

3.10

Виконання модуля:»Стрибок у довжину з місця»

К

3.11

Виконання модуля:»метання малого м’яча на дальність»

К