200小時哈達瑜伽導師證書培訓課程

IYOGA PLACE 是Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟的註冊學校我們的瑜伽教師培訓課程由瑜伽聯盟認證是一個全面的課程,適合希望成為瑜伽教師或尋求加深自己的瑜伽練習和旅程的學生都可以參加此計劃。符合要求的學員可以在瑜伽聯盟註冊為RYT 200小時瑜伽教師。

入學資格

- 申請人應年滿18歲

 - 至少6個月的常規瑜伽練習

 

 

課程大綱:

提供詳細而清晰的瑜伽哲學和實踐方面的基礎教學方法。

 

課程內容分成六個單元:

 

單元1:技術,培訓和實踐

包括以下內容:

l   體式/姿勢(哈達瑜伽中的基礎體式)-由主培訓導師帶領學生每天練習瑜伽式子,包括各類瑜伽知識技巧、體式練習的理論知識、體式名稱(中文,輔以竼文及英文式子名稱)、技術、要點、預防措施的重要性以及每種瑜伽練習的優點、實踐練習包括正確體位和當助手的技術。於非接觸時間學生將觀看10個瑜伽課堂並撰寫報告“家庭練習”任務“。

l   呼吸技術-學生將學習調息技術及好處,以及每種做法的禁忌或注意事項。

l   能量鎖-學生將了解三個主要的bandhas(鎖)背後的哲學,如何在體式和調息期間使用及好處。

l   冥想-學生將學習各種冥想基本技巧及好處。

l   個人練習-學生必須在培訓期間參加20節iYoga Place常規課程,並就每節課堂學生需要提交一份簡短書面報告給主培訓導師。以反映學生對課堂內容的理解。

l   椅子瑜伽-使用椅子作為瑜伽輔具,如何安全地使用椅子為初學者和長者進行練習。及如何幫助學生更容易掌握較難度高的式子。

l   拜日式(Sun Salutations)-將學習基本的拜日式。學習序列與呼吸和動作聯繫,及其處和禁忌。

l   恢復瑜伽-學習基礎恢復瑜伽式子 具的使方法及其好處和禁忌

l   自我練習-需提供10份自我練習的個人經驗簡短書面報告,並進行小組討論。

單元2教學方法  

在本單元中,學生將學習和體驗瑜伽教學的示範動作和教學技巧。 瑜伽教學實踐中的溝通技巧,時間管理。

 

l   準備課程的計劃

l   瑜伽練習方法的選擇和排序

l   示範,觀察,協助和糾正的原則

l   老師的素質

l   瑜伽教學的業務

l   特別課題教學-如兒童,長者,初學者和有特殊人士的特定需求。

 

單元3: 教學技巧及實習(Practicum)

包括實踐教學,並進行小組討論, 接受反饋,觀察他人的教學,以及提供反饋。 還包括在其他人教學時幫助學生。

單元4: 瑜伽的哲學

l   介紹瑜伽的哲學觀點及阿育吠陀 :

l   瑜伽的歷史發展

l   Patanjali的Ashtanga瑜伽系統道德的準則

l   阿育吠陀的哲學和健康的概念

 

單元5: 瑜伽教師道德規範及服務

無私服務;學生將在整個教師培訓計劃中參與工作室周圍的業力瑜伽,如維護工作室清潔,歡迎新學生; 協助前台和其他各種任務,等等。

單元6: 解剖學和生理學

學生將了解肌肉和骨骼系統,呼吸和心血管系統及消化和排泄系統的結構和功能。

Learning Objectives

Anatomy & physiology quizzes will be given to ensure the student have a deep understanding of the body structure. The student will be

more familiar with energetic (subtle) anatomy from a yogic view, and how to apply its principles to yoga practice (benefits, contraindications,

healthy movement patterns, etc.)

 

培訓導師:

由多位資深客席導師團隊 (導師團隊資料) 

 

上課日期及時間:2019年4月27日至2019年7月28日

1 / 星期四 晚上7時至10時

2 / 星期六下午3時至8時30分

3/星期日下午1時至8時 (5月12日,6月30日休息)

4 / 每週一節 iYoga Place 常規瑜伽課

 上課地點: iYoga Place (愛瑜家)工作室 ~  九龍荔枝角青山道608號榮吉工業大廈B座7樓4室(港鐵荔枝角站B1出口,步行二分鐘即達)

 

『日期、時間及地點或會因應課程需要而作適當變動』

 名額: 最少6人, 最多18人

 費用: 全期HKD32,800

早鳥優惠: 2019年3月31日前報名,費用HKD28,800

其他優惠: 在培訓期間參加者可以享有八折優惠報讀IYOGA PLACE愛瑜家常規課程 (以正價單堂計算)

授課言語: 廣東話

教材: 中文為主 (輔以英文丶引用梵文名字)的教學手冊

截止報名日期:2019年4月13日

退款政策:

若報名人數不足6人,將全數退回所收費用,若報名後因私人理由退出,將不獲退款

 

合格標準: 出席率須達90%。 考試評估: [筆試40% & 教學+實習 60%]

如果由於任何原因無法出席培訓,iYoga Place將決定需要重新培訓哪些部分。根據錯過的內容提供以下選項:參加後來的培訓,該是另一個培訓組的一部分,如果必須由iYoga Place提供額外的培訓課堂。則可能需要支付額外費用。

 

注意事項:

 

- 學生將記錄出勤記錄,出勤將由教師簽字確認。

  - 穿上舒適的衣服。

 - 請按時完成所需的閱讀和家庭作業。

 

 

認證IYOGA PLACE 是Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟的註冊學校。修業生通過考試評估達90%合格者,獲得IYOGA PLACE 哈達瑜伽的200小時導師證書(合格者需要自行Yoga Alliance 網址https://www.yogaalliance.org/ 登記/註冊)

 

歡迎電郵 iYogaPlace@gmail.com查詢詳細課程大綱,詳程或報名+852 9864 1183 (WhatsApp)

《完成整個課程後,教學評估及體位達到教學水平的畢業導師, 按個別情況可被安排到不同合作機構教課或代課。》