“Bun, aku akhirnya bisa nembak lingkaran kuningnya” ucap Yodha kegirangan.

“Wah,, alhamdulillah.. Ceritain dong mas, kok bisa berhasil?” tanyaku.

“Gini bun, ceritanya tadi pertama tama, pas menembak aku takut..” tuturnya.

“Takut apa mas? “ selidikku

“takut panahnya nyasar trus kena orang” jawabnya.

“Hah?? Kan di depan isinya pohon, mas??” sela-ku sambil menahan geli.

“Iya ya bun” cengirnya. “Tapi trus yang kedua sama yang ketiga, aku sudah ga takut lagi bun. Aku pe-de aja, eh, panahnya malah bisa masuk di lingkaran kuning” celotehnya.

Selain pengetahuan dan ketrampilan memanah, masih diperlukan satu hal lagi, yaitu KETENANGAN. Memanah bukan hanya fokus tapi juga ketenangan karena otak PFC dan amygdala-nya harus dalam satu irama yang indah.

Sumber bacaan:

Dr Amir Zuhdi: Memanah latihan Fokus dan Ketenangan.

https://www.facebook.com/groups/137764060080233/permalink/241875873002384/

#hari10

#Tantangan10Hari

#Level7

#KuliahBunsayIIP

#BintangKeluarga