Les Prochains Parcours des Rugissants

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Mai 2020

TOUS LES R.V. SONT ANNULÉS À COMPTER DU 17 MARS.


HYPOTHÈSE LEVÉE DES RESTRICTIONS AU 22 JUIN

Dimanche 28 juin 8h00: Coudoux, Sèze, Borrys, Cride - 113km, 1400m.

 Le parcours: Aix, route de Berre, Coudoux, Quatre-Termes, Lambesc, plateau de Sèze, Charleval, Mallemort, Mérindol, Les Borrys, Lauris, Lourmarin, Vaugines, Cucuron, Ansouis, La Fabrique, Les Iscles, Pont de Cadenet, La Cride, Puyricard, Solari, Aix.

Openrunner 11065139.


Juillet 2020

Dimanche 05 juillet 7h30: Petit Galibier, Ste-Baume - 109 km, 1600m.

 Le parcours: Aix, Le-Tholonet, St-Antonin-sur-Bayon, Puyloubier, Trets, Petit Galibier, St-Zacharie, Plan-d’Aups-Ste-Baume, Auriol, D45B, La Bouilladisse, Gréasque, Gardanne, Les Milles, Aix.

Openrunner 11131929.

Dimanche 12 juillet 7h30: Bèdes, Montfuron - 117 km, 1380m.

 Le parcours: Aix, Venelles, Meyrargues, les Iscles, Peyrolles-en-Provence, Pont Mirabeau, Sainte-Tulle, Montfuron, La-Bastide-des-Jourdans, La-Tour-d’Aigues, Pertuis, St-Canadet, Solari, Aix.

Openrunner 11131969

Mardi 14 juillet : le 200km des Rugissants par le Mont-Ventoux - 200 km, 3200m.

Au départ de Cadenet, Ventoux intégral par Malaucène.

Openrunner 10767929.

Dimanche 19 juillet 7h30: Alpilles

Le parcours:

Dimanche 26 juillet 7h30: Mimet, Espigoulier, Juillet - 113km, 1700m.

Openrunner 11374774.


Août 2020

Dimanche 2 août 7h00: parcours de 150km.

Dimanche 16 août: changement d’horaire pour 8h00.


Octobre 2020

Dimanche 4 octobre: changement d’horaire pour 8h30.


Novembre 2020

Dimanche 15 novembre: changement d’horaire pour 9h00.

Dimanche & Semaine


date de changement d'horaire des sorties dominicales

 Horaire

 Durée

 Distance

 3e Dimanche de novembre

9h00

 3h00

80 - 90 km

 dernier Dimanche de février

8h30

 3h30

 95 - 100 km

3e Dimanche d'avril

8h00

 4h00

100 - 115 km

1er Dimanche de juin

7h30

 4h30

120 - 130 km

3e Dimanche d'août

8h00

 4h00

100 - 115 km

1er Dimanche d'octobre

8h30

 3h30

90 - 100 km

Les horaires de départ de semaine varient avec les saisons: