Les Prochains Parcours des Rugissants

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Décembre 2018

Dimanche 02 décembre 9h00: le Seuil, Vernègues - 83km, 800m.

Le parcours: Aix, Platanes, Puyricard, Le Seuil, Rognes, Lambesc, petites routes de Jean-Pierre, Cazan, Vernègues, Pélissanne, Eguilles,         Aix.

Openrunner 9058194

Dimanche 09 décembre 9h00: Bouc-bel-Air, Les Michels, Puyloubier - 81km, 780m.

Le parcours: Aix, Les Milles, Luynes, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Gréasque, Fuveaux, Les Michels, Peynier, Trets, Pourrières,Puyloubier, Rousset, Muscatelle, Palette, Aix.

 

Openrunner 9132411

Dimanche 16 décembre 9h00: Coudoux, CaireVal, St-Canadet - 82km, 790m.

Le parcours: Aix, Galice, Roquefavour, Moulin-du-Pont, Coudoux, Quatre-Termes, Lambesc, CaireVal, Pont de Cadenet, Les Iscles jusqu’à Pertuis, Les Crottes, St-Canadet, Les-Platanes, Aix.

Openrunner 9132754

Dimanche 23 décembre 9h00: Eguilles, Bastidonne, Venelles - 84km, 970m.

Le parcours: Aix, Eguilles, Rognes, Le-Puy-Ste-Réparade, Pertuis, Bastidonne, Mirabeau, Pont de Mirabeau, Peyrolles, Les Iscles, Meyrargues, Venelles, Aix.

Openrunner 9132833

Mardi 25 décembre, Noël, RV habituel à Puyricard.

Pour un départ à 9h00.

Dimanche 30 décembre 9h00: Les Fourches, Beaulieu - 75km, 880m.

Le parcours: Aix, route de Berre, La-Fare-les-Oliviers, col des Fourches, Lançon-de-Provence, Pélissanne, St-Cannat, Rognes, Beaulieu, Solari, Aix.

Openrunner 9132924

Janvier 2019

Mardi 1er Janvier 2019, RV habituel à Puyricard.

Pour un départ à 9h00.

Dimanche 06 janvier 9h00: St-Antonin, Juillet, St-Savournin - 78km, 1100m.

Le parcours: Aix, Le Tholonet, St-Antonin-sur-Bayon, Puyloubier, Pourrière, D423 vers D7n, puis à D sur Trets, Trets, Peynier, le Juillet, La pomme, La Valentine, St-Savournin, Gardanne, Les Milles, Pigonet, Aix.

Openrunner 9247677

Dimanche 13 janvier 9h00: Vautubière, Aurons - 86km, 800m.

Le parcours: Aix, route de Berre, Moulin-du-pont, Vautubière, Lançon-de-Provence, Pélissanne, Aurons, Vernègues, Lambesc, Rognes, L’étape, Eguilles, Aix.

Openrunner 9248046

Dimanche 20 janvier 9h00: Ringuière, St-Canadet - 86km, 1000m.

Le parcours: Aix, Venelles, Meyragues, Peyrolle, Pont de Mirabeau, D42, Beaumont-de-Pertuis, Ringuière, Grambois, La-Tour-d’Aigues, Pertuis, St-Canadet, Aix.

Openrunner 9248119

Dimanche 27 janvier 9h00: Baulieu, CaireVal - 81km, 1040m.

Le parcours: Aix, Platanes, Village du Soleil, Beaulieu, Les Ribières, Le-Puy-Ste-Réparade, Saint-Christophe, CaireVal, Lambesc, Coudox, Moulin-du-pont, Roquefavour, Galice; Aix.

Openrunner 9248145

Février 2019

Dimanche 03 février 9h00: Mimet, Le Pigeonnier - 80km, 960m.

Le parcours: Aix, Pigonnet, les Milles, chemin de la Couronnade, St-Pons, La Duranne, Calas, Rd-point Plan-de-Campagne, Simiane-la-Colongue, St-Savournin, D8, La Bouilladisse, Le Pigeonnier, Le Juillet, Peynier, Trets, Rousset, Muscatelle, Palette, Aix.

Openrunner 9314210

Dimanche 10 février 9h00:

Le parcours: Aix, Platanes, St-Canadet, Pertuis, La Bonde, Cabrière-d’Aigues, Cucuron, Vaugines, Cadenet, St-Estève-Janson, Les Infernets, Rognes, Le Seuil, Puyricard, Solari, Aix.

Openrunner 9314260

Dimanche 17 février 9h00: St-Antonin, 17 Tournants - 82km - 1070m.

Le parcours: Aix, Palette, Pont-de-Bayeux, Beaurecueil, St-Antonin-sur-Bayon, Puyloubier, Pourrières, 17 Tournants, Rians, Jouques, route du canal, Meyrargues, Venelles, Les Platanes, Aix.

Openrunner 9314298

Dimanche 24 février 9h00: St-Cannat, Badasset - 86km, 810m.

Le parcours: Aix, Eguilles, St-Cannat, Rognes, Bassin de St-Christol, Les Iscles, Charleval, Cazan, Badasset, Château de la Barben, Vauclaire, Les-Quatre-Termes, Coudoux, route de Berre, Aix.

Openrunner 9314325.


Mars 2019

Dimanche 3 mars, changement d’horaire, départ à 8h30.

(Les horaires de semaine restent à 9h00)

Dimanche 31 mars, passage à l’heure d’été. Avancer sa montre d’une heure.

Dimanche 21 avril, changement d’horaire: départ à 8h00.

Mardi 23 avril, changement des horaires de semaine: départ à 8h30.

Dimanche 2 juin, changement d’horaire: départ à 7h30.

Dimanche 18 août, changement d’horaire: départ à 8h00

Dimanche 6 octobre, changement d’horaire: départ à 8h30

Dimanche 27 octobre, passage à l'horaire d'hiver. Retarder sa montre d'une heure!

Dimanche 17 novembre, changement d’horaire: départ à 9h00.

Mardi 19 novembre: changement des horaires de semaine: départ à 9h00.


date de changement d'horaire des sorties dominicales

 Horaire

 Durée

 Distance

 3e Dimanche de novembre

9h00

 3h00

80 - 90 km

 dernier Dimanche de février

8h30

 3h30

 95 - 100 km

3e Dimanche d'avril

8h00

 4h00

100 - 115 km

1er Dimanche de juin

7h30

 4h30

120 - 130 km

3e Dimanche d'août

8h00

 4h00

100 - 115 km

1er Dimanche d'octobre

8h30

 3h30

90 - 100 km

Les horaires de départ de semaine varient avec les saisons: