Delfin

Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin

Delfinholdet er fra 6 - 12 år, er for let øvet børn som uden hjælpemidler kan svømme en bane på 16 m.(1 bane i svømmesalene) Der er ingen krav til svømmestil, det er alene det at man kan bevæge sig 16 m uden pause.

Mål

Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand.