Скажемо ні шкідливим звичкам!
Життя — найцінніше, що є у людини.
Життя — це те, що людина більш за все намагається зберегти і менш за все береже.
Життя — багатство, дане кожному з нас батьками. І дуже хочеться, щоб воно було красивим і щасливим.
А це можливо тільки за умови міцного здоров'я.
І щоб бути здоровим, потрібно його берегти.
Щодня, щохвилини ми маємо пам'ятати про здоровий спосіб життя.
Будь-яка людина має безліч різноманітних звичок. Одні з них вважаються позитивними, бажаними, інші, навпаки – негативними, шкідливими.
Звички стосуються поведінки людини в різних сферах і рівнях діяльності: праці, відпочинку, повсякденному житті.
Але, коли говорять про шкідливі звички, мають на увазі ті, що впливають на здоров'я людини.
Таких звичок, як правило, виокремлюється тільки три: паління, пияцтво і наркоманія.
Сьогодні ми з вами й поговоримо про ці шкідливі звички.
1. Вплив куріння на організм людини
Одна з найпоширеніших шкідливих звичок, яка завжди призводять до порушення здоров'я людини – паління.
Доведено, що куріння тютюну є великою небезпекою для здоров'я і призводить до виникнення різних захворювань (рак легень, захворювання серця, виразкова хвороба шлунка тощо), які спричиняються до передчасної смерті людей.
Як правило, курець живе на 6-8 років менше, ніж його ровесник, який не курить.
Тютюн — це рослина, висушені листки якої після спеціальної обробки подрібнюють і використовують для куріння.
Основна особливість тютюну, завдяки якій він відрізняється від інших рослин — вміст нікотину.
Нікотин — одна з найсильніших рослинних отрут, яка легко проникає крізь слизові оболонки порожнини рота, носа, бронхів та шлунку.
Давно вже став звичним плакат — "Крапля нікотину вбиває коня!"
Ми часто не задумуємося над змістом цих слів. Але ж таки справді вбиває! Велика гарна тварина падає від краплини страшної отрути.
Дуже чутливі до нікотину птахи, ссавці а також риби і земноводні.
Наприклад, якщо змочити кінчик скляної палочки нікотином і доторкнутися нею до дзьоба горобця, то він загине.
Також краплина нікотину призводить до загибелі всіх риб в акваріумі.
Людина дістає смертельну дозу нікотину. Викурюючи 20-25 сигарет на день.
Отруйність нікотину відчув кожний, хто взяв у рот першу в житті сигарету. Ніхто не може докурити першої сигарети до кінця.
Цьому заважають
Але поступово організм пристосовується до куріння і отруєння організму триває, але довго воно ніяк не виявляється.
Дуже шкідливе пасивне куріння, коли людина сама не палить, але часто перебуває в приміщенні, де накурено.
Є дані про те, що перебування протягом 8 год. поруч із палієм рівнозначне випалюванню 6 сигарет.
У такому ж становищі опиняється майбутня дитина, якщо її мати палить. Така дитина, як правило, народжується з хронічними хворобами різних систем органів.
Паління надзвичайно шкідливе для дівчаток. Голос стає грубим, неприємним, шкіра втрачає свіжість і еластичність, з'являються ранні зморшки.
Запам'ятайте!!! Вживати тютюн найнебезпечніше в дитячому та підлітковому віці, коли нервова система й увесь організм ростуть і розвиваються, потребують багато кисню та поживних речовин.
2. Вплив вживання наркотиків на організм людини
А зараз згадаймо ще одну з найбільших бід — це наркоманія. Страшна біда, яка захоплює дитину з першого разу і вже не відпускає ніколи.
І дуже рідко кому вдається вирватися з її страшних обіймів, таких буває — один на тисячу.
Наркотичний дурман захоплює не тільки тіло, але й душу, дитина втрачає розум, під дією наркотичного дурману, вона готова на найбезрозсудніші вчинки, бо не розуміє, що з нею коїться, часто готова йти в огонь і в воду, де й втрачає здоров’я, а дуже часто і саме життя.
Наркотики негативно впливають на роботу головного мозку.
Організм відразу звикає до такого стану і вимагає поповнення новою дозою, а якщо цього не зробити, то:
Щоб позбутися цього болю, людина знову змушена вводити порцію наркотиків та щоразу більшу і більшу, бо попередня вже не допомагає. Виникає непереборна наркотична залежність, яку не в змозі подолати навіть найсильніша людина у світі.
Тож незабаром приходить такий час, коли нова доза вбиває саму людину і вона вмирає.
Людина приходить у світ для добра, вона повинна виконати на землі свою місію, зробити якусь корисну добру справу, адже це її покликання.
А замість того, деякі люди ось так гублять своє власне життя, а також життя своїх рідних і близьких людей. Ви, діти, з кожним днем ростете, пізнаєте світ, йдете в життя.
Тому ви повинні рости здоровими, сміливими і мужніми. Вам треба будувати нове життя, захищати свою країну, свою родину, трудитись, щоб добре і безпечено жити в майбутньому.
Тільки здорова людина може бути успішною і щасливою.
3. Вплив алкоголю на організм людини
В останні роки збільшелося вживання спиртного. Дедалі більше у зловживання спиртними напоями виявляються підлітки.
При зловживанні алкогольними напоями знижується продуктивність праці, втрачаються трудові навики.
Алкоголь здійснює руйнівний вплив на організм, а саме:
Внаслідок одного сильного сп'яніння гине до 20 тис. клітин головного мозку.
Чим молодший організм, тим більш руйнівна дія алкоголю.
Необхідно згадати і про такий вид алкогольного ураження, як алкогольний плід (дитина народжена жінкою-алкоголічкою).
Лише близько 15% дітей, народжених від батьків-п'яниць, розвиваються нормально психічно і фізично.
Половина транспортних аварій зі смертельними наслідками, убивств і самогубств пов'язані з пияцтвом і алкоголізмом.
Молоді люди гинуть від раптової смерті (травма, зупинка серця, гострого отруєння алкоголем), а в старшому віці вмирають від
ЗДОРОВ'Я НЕ КУПИТИ НІ ЗАЯКІ ГРОШІ…
Ваше здоров'я і життя у ваших руках!
Життя таке, як свято й казка,
Живіть по правилах, будь ласка.
Вас вчать батьки і вчителі,
Як треба жити на землі.
Живіть і світові радійте,
Та зла собі не заподійте.
Здоровими ідіть у світ
І хоч би років сто живіть!