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Fiche post-séance n°                                                                Date :

Ce que je souhaite (mon objectif en sophrologie) :


Mon état avant la séance :

Intention de séance :

Ce que j’ai pu exprimer d’important durant les temps d’échange :

Exercices effectués :         

1-

2-

3-

4-

Sophronisation :

Mes remarques (vécu durant les exercices, difficultés, aisance, sensations, etc.) :

                

Mon état après la séance :

Les exercices que je souhaiterai refaire avant ma prochaine séance :

Mes réflexions diverses (découvertes, ce que j’ai appris de moi, ce que je souhaite mettre en place, mes doutes, mes craintes, ce qui me bloque, etc.) :

Date de ma prochaine séance :

Sophrologue Anaïs ABEDINI – Tous droits réservés – 10/03/2016