Horários de atividades culturais

Horário

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

8h30

      Pequeno-almoço

(pode trazer os seus amigos)

        Pequeno-almoço

(pode trazer os seus amigos)

12h00

12h30

Almoço

(pode trazer os seus amigos)

Almoço

(pode trazer os seus amigos)

Almoço

(pode trazer os seus amigos)

Almoço

(pode trazer os seus amigos)

Almoço

(pode trazer os seus amigos)

Cursos

Workshops

Palestras

17h30

Hora do chai

20h00

Jantar

(pode trazer os seus amigos)

Conceitos para Alta Performance

Jantar

(pode trazer os seus amigos)

Jantar

(pode trazer os seus amigos)

Saídas Culturais

Jantar

(pode trazer os seus amigos)

20h30

Aula web com o Sistematizador

21h15

Aula de mentalização

Aprofundamento filosófico

Gourmet

Noite de Cinema

Saídas Culturais

21h30

Círculo de mentalização

     

     Abaixo está a grade de horários das aulas de técnicas, as quais constituem cerca de 20% do DeROSE Method.

Horários das aulas de técnicas

Horário

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

7h30

     

 Intermédios

Iniciantes

    Intermédios     

Iniciantes

11h00

Iniciantes

Iniciantes

Iniciantes

Iniciantes

12h00

Intermédios

12h30

Iniciantes /Intermédios

Força e Flexibilidade

Iniciantes/Intermédios

17h00

Iniciantes

Iniciantes

18h00

Intermédios

Iniciantes

Intermédios

Iniciantes

Consciência e movimento

19h00

Iniciantes/Gestão emocional

Intermédios/Poder mental

Iniciantes

Aula avançada com o Diretor

Força e Flexibilidade

20h00

Intermédios

Iniciantes

Intermédios

Iniciantes

       

                Acima encontra-se a grelha de horários das atividades culturais, que são a componente mais relevante do DeROSE Method.