Разминка №1.

  1. Ходьба
  2. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
  3. Жирафики (ходьба на носочках с поднятыми вверх руками)
  4. Человечки сундучные (ходьба на пятках, руки на поясе)
  5. Лошадь (ходьба с высоким подниманием бедра, руки вытянуты вперед)
  6. Робот (ходьба с подниманием прямых ног, руки согнуты, ладони вытянуты)
  7. Гуси (ходьба в положении сидя, руки на коленях, спина прямая)
  8. Лягушки (прыжки сидя с продвижением вперед)
  9. Слон (ходьба на «четырех ногах» - на руках и ногах, ноги достаточно близко к рукам)
  10. Тигры (ходьба с выпадами, пальцы как когти)
  11. Зайчики (прыжки на двух ногах с продвижением вперед)
  12. Бег
  13. Ходьба

Разминка №2.

  1. Ходьба
  2. Жирафики (ходьба на носочках с поднятыми вверх руками)
  3. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
  4. Пингвины (ходьба пятки вместе – носки врозь (выворотно), руки вытянуты вниз, ладони подняты или ходьба на пятках)
  5. Лошадь (ходьба с высоким подниманием бедра, руки вытянуты вперед)
  6. Робот (ходьба с подниманием прямых ног, руки изображают робота)
  7. Гномики (ходьба на полусогнутых ногах, руки будто несут мешок, закинутый за спину)
  8. Зайчики (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, ручки – «лапки» перед собой, со слов «Парам-пам-парам» подскоки с ноги на ногу)
  9. Гуси (ходьба в положении сидя, руки на коленях, спина прямая)
  10. Лягушки (прыжки сидя с продвижением вперед)
  11. Птицы (Бег, руки изображают крылья)
  12. Машины (бег, руки изображают как держат руль)
  13. Ходьба

Разминка № 3

  1. Ходьба
  2. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
  3. Дорога к солнцу (ходьба на носочках, прямые руки тянутся вверх)
  4. Человечки сундучные (ходьба на пятках, руки на поясе)
  5. Лошадь (ходьба с высоким подниманием бедра, руки вытянуты вперед)
  6. Робот (ходьба с подниманием прямых ног, руки изображают робота)
  7. Петушки (шаги с закидыванием голени назад, руки сложены сзади, изображая хвост)
  8. Тигры (ходьба с выпадами, пальцы как когти)
  9. Зайчики (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, ручки – «лапки» перед собой, со слов «Парам-пам-парам» подскоки с ноги на ногу)
  10. Кони (боковой галоп одним, затем другим боком)
  11. Бег
  12. Машины (бег, руки изображают как держат руль)
  13. Ходьба

Разминка № 4

  1. Ходьба (марш)
  2. Муравей (ходьба муравьиным шагом - пяточка к носочку по одной линии)
  3. Шаг за шагом (Ходьба спиной вперед)
  4. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
  5. Лиса (ходьба скрестным шагом, руки – лапки, плюс повороты головы в сторону шага)
  6. Тигры (ходьба с выпадами, пальцы как когти)
  7. Слон (ходьба на «четырех ногах» - на руках и ногах, ноги достаточно близко к рукам)
  8. Гуси (ходьба в положении сидя, руки на коленях, спина прямая)
  9. Лягушки (прыжки сидя с продвижением вперед)
  10. Кошка (ходьба на четвереньках)
  11. Паучок (ходьба на руках и ногах животом вверх, оторвав ягодицы от пола)
  12. Зайчики (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, ручки – «лапки» перед собой, со слов «Парам-пам-парам» подскоки с ноги на ногу)
  13. Кони (боковой галоп одним, затем другим боком)
  14. Самолеты (бег руки в стороны)
  15. Машины (бег, руки изображают как держат руль)
  16. Ходьба

Разминка №5.

  1. Ходьба
  2. Жирафики (ходьба на носочках с поднятыми вверх руками)
  3. Пингвины (ходьба на пяточках носки врозь, руки прямые вытянуты вниз, ладони подняты)
  4. Петушки (шаги с закидыванием голени назад, руки сложены сзади, изображая хвост)
  5. Гуси (ходьба в положении сидя, руки на коленях, спина прямая)
  6. Лягушки (прыжки сидя с продвижением вперед)
  7. Слон (ходьба на «четырех ногах» - на руках и ногах, ноги достаточно близко к рукам)
  8. Тигры (ходьба с выпадами, пальцы как когти)
  9. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
  10. Бабочка (Бег, руки изображают крылья)
  11. Жуки (Бег, руки изображают ладонями рожки жука)
  12. Стрекоза (бег руки в стороны)
  13. Ходьба

Подборка  «Животные»

  1. Ёжики (шаги с носка на чуть согнутых ножках и «перебирание лапками», на словах «Спят они в канавках» - мы садимся на корточки и будто спим, потом снова идем)
  2. Петушки (шаги с закидыванием голени назад, руки сложены сзади, изображая хвост)
  3. Паучок (шаги с небольшим раскачиванием, ладони раскрыты и вращаются возле головы изображая лапки паучка, либо ходьба на руках и ногах животом вверх, оторвав ягодицы от пола)
  4. Жуки (Бег, руки изображают ладонями рожки жука)
  5. Кошки (ходьба мягким шагом с носочка, ручки- лапки, либо ходьба на четвереньках)
  6. Лягушки (прыжки сидя с продвижением вперед)
  7. Пингвины (ходьба пятки вместе – носки врозь (выворотно), руки вытянуты вниз, ладони подняты или ходьба на пятках)
  8. Цапля (ходьба высоко поднимая колени – одна рука вытянута вверх, изображает шею и клюв, другая за спиной)
  9. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
  10. Слон (ходьба на «четырех ногах» - на руках и ногах, ноги достаточно близко к рукам)
  11. Кони (боковой галоп одним, затем другим боком или галоп лицом со сменой ног)
  12. Бабочка (Бег, руки изображают крылья в конце садимся «на цветок» - в рассыпную на корточки)